测测是个危险女人_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...其实每一个女人在她内心深处都有所谓的危险特质!看看的危险特质在哪里?来看看是男人眼中的危险女人 在时尚派对中最担心自己哪一个部分走光被拍到? A、紧身衣不小心露出激凸 B、迷你裙不小心露出内裤 C、低腰裤不小心露出肥肉 D、大笑...

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亚健康”与冬令膏方_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院作理化检查,可能完全正常,也可能某些指标处于“边缘状态”,但并无指向性的疾病提示。这种“亚健康”状况,在西医往往无药可治,而通过中医中药的调理常可达到意想不到的效果。 ...

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测试:身体的酸碱性_【中医宝典】

...现代人摄入酸性食物过多和生活压力过大,很多人血液的pH值是在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质。 不妨对照下列12道答题自测一下,如果有5道以上的答案为“是”,则表示体内酸碱平衡失调,属亚健康的“酸性人...

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上海逾7成市民“亚健康”专家:每天应步行30分钟_【中医宝典】

...70厘米,每分钟达到120步。“保持每天30分钟以上这样的步行,加上良好的生活习惯,亚健康自然会远离。” ...

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中成药治疗亚健康_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...河南中医学院第一附属医院马云枝主任医师介绍说,亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。 亚健康具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒,反应迟钝,失眠多梦或嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,烦躁焦虑,头晕头痛...

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流行病学调查诊断标准研究诊断技术拓展临床疗效验证_【中医宝典】

...穴位探察,可以了解被检查者的机能状况,发现未病之病,提高对亚健康状态的早期检出率。 ■临床基础研究 中医药防治亚健康状态的临床研究报道很多,包括针灸、推拿按摩、中药方剂、心理调护、养生、保健品等,占已经发表的亚健康研究文献的50%以上,多数...

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懒人最佳减肥运动_中医疗法中医推拿_【中医宝典】

...推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要花费力气,只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。 推拿减肥的原理在于抑制食欲。中医出身的推拿师...

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分娩时产妇是侧着生产_【中医宝典】

...到十分钟,注药以后,大概五到十分钟,五分钟已经开始起作用,比方说三分钟一次,三分钟一次的宫缩,一注药以后,第三个宫缩的时候差不多已经起作用了。 4、问题:硬膜外麻醉如果采取无痛分娩的方式,硬膜外麻醉有什么注意事项 答:硬膜外麻醉对产妇...

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会给新生儿洗澡_【中医宝典】

...会给小婴儿洗澡?初为人母的妈妈们对于照料娇嫩的小宝宝不知从何下手。除了请教有经验的妈妈们以外,下面的介绍会对有所帮助。 给新生儿洗澡应把室温调节好,以24-28度为宜。如果室温达不到,可用浴帘围住保证温度。在洗澡前要把用具准备好,...

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的睡眠充足_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...好的睡眠,能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢? 是睡的时间越长越好?当然不是,不同的年龄,所需的睡眠时间不同。一般到了成年后,睡眠的时间就相对稳定了,数的问卷调查结果表明,绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间...

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