...如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，在医学上也被称为“不定陈述综合症”。 亚健康状况应早治疗 记者在东华医院亚健康专科门诊的张金山主任医师处了解到，几乎所有到他们那里求助的亚健康患者都有去过医院诊断又无功而返的经历。因为亚健康是健康和疾病的临界点，它的症状在医学诊断上没有任何与它相吻合的器质性改变，就是说没有疾病，如有些患者心慌、气短、憋气，却没有发生器质性...
...天都吃，2分。B.吃，即一般一周或两周吃一次，1分。C.很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。 （1）你是否吃水果？ （2）你吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或西兰花吗？ （3）你吃莴笋、西红柿吗？ （4）你在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？ （5）你喜欢吃...
22日就是中秋节了，你预备着和家人团圆，预备着大吃特吃月饼，但你可知“某些人群”是没口福大吃月饼的，甚至要与月饼永远绝缘。 胃肠病患者 月饼含糖和脂肪较多，过量食用会加重胃肠负担，可导致消化不良和腹泻。胃与十二指肠溃疡患者，吃过多月饼，能使促进胃酸分泌，加重对溃疡面的刺激，严重者还可诱发胃出血和穿孔。 胆道病患者 患有胆囊炎、胆结石的老人，过量食用月饼，会引...
...冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病；同时由于横膈肌和肋间肌也在呼吸中得到锻炼，我们的活力与耐力也都会相应得到增加，精力也就更充沛了。 以下方法能帮你判断自己的呼吸方式是否健康： 如果吸气时胸部和腹部收紧，呼气时反而鼓起，则说明呼吸方式错误。 如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明显，或者放在腹部的手几乎静止不动，则说明呼吸方式不健康，呼吸过于浅短。（刘元山）
...外线检查等，每年花三五百块钱，基本能够涵盖高发癌症的70％以上。 ■小资料： 癌症早期的危险信号：1．无痛出血症状：鼻子突然反复出血，可能是鼻咽癌征兆；绝经妇女阴道无痛性出血，可能是宫颈癌征兆；大便突然无痛性出血，可能是直肠癌征兆。2．身体表面赘生物突然增大，可能发生癌变。3．不明原因的体重在1个月内减轻3公斤左右（糖尿病也有这种体征，通过检查可排除）。4．...
...在现今社会，各种污染已经成为健康的大敌。虽然人体内有复杂的防御系统，却往往负荷过多，排毒功能因而受损。本期我们邀请读者完成有趣的自测题，看看你身体受污染的程度，希望大家重视污染问题，并找出预防方法。 ——编者按 第一组：铅及其他有毒金属污染 1.你每星期花两小时以上在繁忙的交通线上？ 2.你吃一些受污染的鱼及贝类食物？ 3.你每日喝酒超过一杯吗？ 4.你用铅...
记者：什么是先天性? 徐教授： 先天性心脏病 ，顾名思义就是孩子一出生就有了心脏病，主要是由于孩子在母体发育过程中，受到各种因素的影响，比如感染、药物，包括遗传因素的影响，造成了 心脏畸形 ，出生后就表现出先天性的心脏疾病。 记者：先天性心脏病有哪些种类? 徐教授：先天性心脏病有两大类：一类是 肺血增多 型，如： 房间隔缺损 、 室间隔缺损 以及 动脉导管未
年关压力有没有驾驭和干扰了你的生活呢？不妨做小小的测试，来了解一下自己心理的健康状态吧。 1、感觉自己很少做对事情。 2、感觉被强迫、被欺负、被逼入绝境。 3、消化不良。 4、胃口不好。 5、失眠。 6、头晕眼花，心跳过速。 7、被失望的感觉包围：一切又有什么用？我真没有能力！ 8、疲惫不堪，心力交瘁。 9、对琐碎的事情极度烦躁。 10、晚上无法放松自己。 ...
初冬和冬季是感冒的多发季节，很多人乐于自己用药治疗感冒。但你是否会选择感冒药？你所选择的感冒药安全吗？我们还记得，自2000年11月15日起，包括康泰克在内的10 多种含有苯并醇胺（PPA）的抗感冒药被禁用，就是多年来学术界忽视了抗感冒药配方安全性的一个反面例证，更何况我们普通人呢。 在选择感冒药前，首先应诊断明确，是普通感冒、上感，还是流行性感冒（简称流感...
题目：有一天，你不幸惹恼了一个巫婆，巫婆为了惩罚你对她的不敬，把你绑了起来，准备把你变成一个东西。你向巫婆苦苦求饶，巫婆最后让你自己决定变成什么东西作为惩罚。请问你会勉强选择变成以下哪一个？ A.一动也不能动的石雕像 B.铺在咖啡店口、让众人踩在脚下的门毯 C.得吃下大量粉笔灰的黑板 D.吊着一堆湿答答衣服的竹竿 答案 A.恋情难长久的石雕像 基本上你是一个...
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