...从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是...
...前不久，一份调查报告，披露了一值得人们重视的问题：有相当一部分孕期异常的肇事者，恰恰是孕妇的丈夫。他们常犯的过失有： 保护过度妻子怀孕了，丈夫会特别关心她。他们认为孕妇活动越少越好，吃得越多越好。家务活儿全包下来，什么也不让妻子干，甚至...
...蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。 我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药...
...雏形，孕妇要继续补充叶酸。此外，孕期前三个月用药尤其需要注意。药品的安全性被划成几类：a类是很安全的药物，像维生素和一些营养药物；b类是相对安全的药物，像青霉素，但是也要听从医生的建议，不能自己随便使用；c类药物有轻微致畸作用，像抗甲状腺病...
...美国科学家最近发明了一种监测手表，可以让女性轻松而准确地掌握自己的受孕期。 这种监测妇女受孕期的手表使用起来十分方便，使用者只要每天晚上佩带6个小时，就可以在排卵期到来的4天前得到预告。监测手表通过对女性排汗过程中产生的分泌物进行测试，还...
...“饭后百步走”是许多人的习惯，可专家认为这样做可能会让体内营养流失。 这是因为饭后的食物，需要大量的血液来帮助消化器官运作，若立即运动或散步，则四肢血液量增加，相对地减少了胃肠的血液供应，影响了消化功能，不利于食物消化，使人体营养吸收...
...，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。 黑色优生禁忌11、孕期多保健宝宝少弱视 临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期...
...适当增加含钙铁等食物。5．腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起，可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等。6．慎重用药，忌烟、酒。孕期用药宜慎，特别是妊娠早期12周内用药尤应慎重。近年屡有因用以下药物对孕妇及胎婴儿产生不良影响的报道，如：苯妥...
...耳聋即听力下降，轻者为重听，重者为全聋，致聋的原因很多，如药物中毒引起的药物性耳聋，噪音引起的噪者性耳聋，还有老年性聋、爆震性聋、精神性聋，感染中毒性聋、突发性聋。其他如先天性聋，是由遗传或环境因素造成先天发育异常引起。优生优育，是防...
...耳聋即听力下降，轻者为重听，重者为全聋，致聋的原因很多，如药物中毒引起的药物性耳聋，噪音引起的噪者性耳聋，还有老年性聋、爆震性聋、精神性聋，感染中毒性聋、突发性聋。其他如先天性聋，是由遗传或环境因素造成先天发育异常引起。优生优育，是防...
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