...睡觉时一般取右侧卧位。保持有规律的生活习惯，劳逸结合，每天做适当体育锻炼，但要避免剧烈体力劳动。（2）晚餐应清淡少量。睡前情绪安定、环境宁静。避免情绪激动，避免服浓茶、咖啡。（二）药物调养法1．常用验方（1）党参15克，麦冬（去心）9克，...
...治疗以外，还有许多调养方法对本病亦有很好的防治作用。（一）起居调养法对痰火郁结者，要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣者，尤要注意减少房劳，减少温燥食物。脾虚病人尤要注意饮食调理。因耳鸣多于夜间更甚，令人心烦，妨碍睡眠，故...
...气郁，积久聚而成形，蕴结于颈部而成。此病病程缠绵，应进行适当的调养，否则严重时可压迫气管、食管、喉返神经，可引起呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症。（一）起居调养法地方性甲状腺肿由内外二因形成，故应保持心情舒畅，勿郁怒动气；在流行区改善水源...
...向下腹、外阴及大腿内侧放射，血尿，有时有脓尿，并可触及肿大的肾脏。结石严重时，引起梗阻，影响肾功能，一定要手术治疗，但平时的调养亦不可缺少。（一）起居调养法（1）结石小而身体健康者，可采用体育运动，如跳跃、跑步等方法，但运动量不可过大。（2...
...中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量...
...应重视预防，及早调治，而不可滥用药物减肥。（一）饮食调养法饮食调养法是预防和治疗肥胖病的最基本手段。1．预防健康小儿发生肥胖应注意正确喂养方法，据年龄确定每日喂食的次数及每昼夜标准食量，孩子的食物中不应含有大量的刺激性的调味品，有肥胖倾向的...
...李中梓编著《寿世青编》一书，提出了养心说，养肝说，养脾说，养肺说，养肾说，为五脏调养的完善作出了一定的贡献。 1． 调养五脏法 李中梓编著《寿世青编》一书，提出了养心说，养肝说，养脾说，养肺说，养肾说，为五脏调养的完善作出了一定的贡献。 ...
...及老年人胃酸过少，吸收不良等。临床主要表现为无力、头晕、耳鸣、记忆力减退、心悸、气短、胸闷、心前区不适等，严重者可引起低烧、心力衰竭等。因此，有必要对其进行适当的调养。（一）起居调养法（1）保持室内空气新鲜、避免受凉，适当休息。（2）积极...
...、咽喉粘膜受到刺激发生炎症。避免大声喊叫或说话过多而加重喉部肌肉，特别是声带的疲劳。（二）药物调养法常用偏方：（1）珍珠母30克，南沙参12克，太子参12克，玄参12克，生地12克，天冬12克，麦冬12克，黄芩9克，象贝母9克，胖大海9克，...
...放射到左肩、左臂，休息或用硝酸甘油后3分钟可以缓解。此病发展到一定程度，可引起心力衰竭等，甚或猝死。适当的调养可起到积极防治作用。（一）起居调养法注意饮食起居的规律性，合理安排生活和工作，劳逸结合，不宜过度劳累紧张，避免情绪激动，避免感受...
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