神仙 酒 [药物组成] 川乌 ( 烧存性 ) 草鸟(烧存性) 当归 薄荷 叶 淡竹叶 生 甘草 良姜 陈皮 各一钱二分 [功能主治] 补益强身。 [用法用量] 随量饮服。 [制备方法] 用干烧酒十斤，甜酒五斤，红砂糖二十两，先以水 醋 将红糖调匀，去渣，放人酒内，再用绢袋盛药 浸酒 内，五日后即成。 [资料来源] 明·《奇效良方》
...使人神 清气 爽。明代养生家冷谦在《修龄要旨》中写有养生十六字令：“一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。”包含了提肛、咽津、腹式呼吸三种保健练功方法，这也是他祛病健身延年的秘诀。 人的呼吸形式分为 胸式呼吸 和腹式呼吸两种。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，...
...位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。 浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至...
药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威变“良药苦口”为“良药可口”；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。 药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既...
...又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节，优美的音乐对神经系统有良好作用，活动在有氧代谢状态下进行，对内脏器官有益。还强身健体，减肥祛病。 健身祛病 中老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢，类似西方的迪斯科。动作舒展大方，做完一套操一般需30~40分钟。做操过程中，锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。虽然运动强度不大，但运动量...
强身 羊肾 酒 [药物组成] 生羊肾 沙苑 蒺藜 桂圆肉 淫羊藿 薏仁 仙茅 滴花烧酒 [功能主治] 强身羊肾酒能强筋骨壮气血，添新补髓，乌须乌发，益寿延年。 [用法用量] 每次服50-100ml，每日服一次，连服三个月。 [制备方法] 上药在烧酒中 浸泡 21日后过滤即可 [资料来源] 《中国民间疗法》2000，8(8)：38 按：本酒据清代鲍相熬所编《验...
药膳 分类 分类“药膳”的页面 此分类包含下列12个页面，共有12个页面。 乌 乌鱼蛋 人 人参枸杞酒 制 制川乌 十 十全大补汤 桂 桂枝茯苓 沙 沙棘油 浆 浆水 玄 玄明粉 益 益胃汤 鹿 鹿角胶 鹿鞭 黄 黄精
目录 《上海市药品标准》补肾强身片 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《上海市药品标准》：补肾强身片 【处方】 淫羊藿 、 菟丝子 、 金樱子 、制 狗脊 、 女贞子 。 【制法】制成片剂。 【功能主治】 补肾 强身，收敛固涩。主 腰 酸足软， 头晕眼花 ， 耳鸣 心悸 ，阳萎 遗精 。 【用法用量】每服5片。1日2-3次。 【摘录】 《上海市药品标准》
...——原名“ 枸杞酒 ” [药物组成] 枸杞根(切)一百二十斤 干地黄 末二斤半 桂心 干姜 泽泻 蜀椒末各一升 商陆 末二升 [功能主治] 强身祛病。 [用法用量]早晨 空腹服 半升。 [制备方法] 枸杞根加水四石，煮一日一夜，取清汁一石，浸曲，如家常酿 酒 法，酒熟取清汁，用绢袋盛 地黄 、桂心、干姜、泽泻、蜀椒末、商陆末，放人酒底，塞紧口，埋入地里三尺，...
主要原料： 白术 30克（炒），生 山药 30克， 龙眼肉 30克。 制作方法：将三物一起水煮成汤，去渣，代之以饮。 效用说明：益气养血，健脾补中。凡因 久泄 不止而致气血俱虚、身体羸弱、可辅食此汤。
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