...夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，夏日睡眠要讲究“三忌”： 一忌入睡后开风扇 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。...
...从角度来看， 头发的不良状况(比如发白、、发质干、脆、黄等等)都与有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。 如今人们的夜生活也开始丰富起来，人们尤其是...
...同学都是这种习惯。虽然家里人说过这种睡觉习惯不好，可不伴着电视的背景音乐，不玩玩游戏，又睡不着。 专家观点 好习惯决定好睡眠 好的睡眠不仅取决于时间，睡眠质量也很重要。武汉大学中南医院神经内科刘煜敏主任医师指出，卧室里的电脑、电视机和MP3...
...近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为不育而就诊。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。其中，以下10种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：...
...没有什么比您的一天开始获得良好的睡眠更好。用正确的和睡眠枕头可以提供帮助。 “枕头不仅能影响我们的睡眠质量，而且我们还怎么休息和充电healthfully说，”睡眠专家迈克尔Breus博士，临床心理学家和美容觉作者：看起来更年轻，减肥，...
...人们要注意宫颈糜烂的原因，患上宫颈糜烂的人数是很多的，人们不要忽视其中的影响和后果，人们要注意宫颈糜烂的危害，下面就为大家介绍一下宫颈糜烂如果不治会产生哪些后果。 宫颈糜烂不治会影响夫妻生活质量 对患有宫颈糜烂的女性来说，性生活时会加重...
...日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。 据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导的研究小组发现，发酵乳对机体有调节功能。实验动物持续喝发酵乳，会使对睡眠和...
...痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。 因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，...
...新浪健康讯 近日美国研究人员称，幼童午后小睡一阵，虽可让父母轻松一会，但可能对小孩有害；研究人员指出，白天睡觉可能影响夜晚的睡眠，这可能会损及幼童的心智表现。 据《新科学家》杂志报道，美国佛罗里达大学的麦纳马拉带领的研究小组，测验27名学...
...女性外阴炎必须要及早的治疗，尤其是孕妇，专家指出孕妇治疗不及时治疗女性外阴炎的话，可能会影响到腹中胎儿，所以大家一定要及早的治疗者何种疾病。 女性外阴炎危害： 影响胎儿发育 女性外阴炎对于患者自身的危害是可想而知的，除了会给母体的生殖健康...
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