...杭州孙小姐:我是油性头发,平时出油特别厉害,一天一洗虽然好些,但到了晚上还是感觉又出油了,真是伤透了脑筋。不知道除了勤洗,有没有其他办法治本呢? 江苏省人民医院皮肤科主任范卫新:头发出油过多是脂溢性皮炎的一种反映。平时勤洗,用些去屑的...
...健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道,在此基础上,还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁:打下健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物:1.牛奶咖啡:多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神,牛奶则能提供充足的钙和...
...良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢,如果代谢正常,头发自然健康美丽。 如果头发常常分岔,护发后的效果又不是很好,该怎么办呢? 良好的饮食及睡眠习惯:良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢,如果代谢正常,头发...
...我们大多数人都接受这个事实,即无论怎样,随着衰老的进程都会影响到头发,不管是变少。变灰白或部分都是不可逆转的。对有些人而言,这个过程20多岁就开始了,另一些虽然头发的颜色可能在某种程度上变灰白但在60多岁时都还有一头浓密的头发。 治疗 ...
...夏日熬夜族如何食补? 随着现代工作生活压力的加大及人们竞争意识的提高,越来越多的学生、白领、医护人员、科研工作者等日夜奋战甚至通宵达旦,殊不知熬夜对人体有许多危害,若经常熬夜就容易疲劳、精神不振、机体的免疫力下降,处于亚健康状态,感冒、...
...中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种: 1、平补法有两种意义:一种是应用不热不寒、性质平和的食物,如多数的粮食、水果、蔬菜,部分禽、蛋、肉、乳类,其中包括粳米、玉米、扁豆、白菜、鹌鹑、猪肉、牛奶等。一种是应用既能补气,...
...心理压力。白发的原因是多方面,有的是因为遗传因素,父母头发白得早,子女往往也早生白发;人到老年,头发中的黑色素减少了,甚至消失,头发就会变白。中国人一般从40岁后开始,先从两鬓逐渐变白,最后变成满头银丝,这是合乎自然规律的衰老现象。少年白发,在...
...主要原料:黑木耳3克,桂圆肉5克,冰糖适量。制作方法:黑木耳洗净,与桂圆肉同煮,加冰糖调味。效用说明:养血活血。适宜于头发早白等症。...
...起床后,观察好面色和舌苔以后,早锻炼前对着镜子梳头。先直向梳刷。木梳(勿用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳。若无木梳,也可用手指代替,但指甲要修剪得光滑)从前额经头顶部向枕部梳刷。每分钟约20~30次,每天1次,每次3~5分钟,以后逐渐加快...
...黑米,因外皮乌黑而得名,性平,味甘,具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效,是抗衰滋补佳品,深受女性朋友喜爱。 春季养生,以食补为上。黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效,是抗衰滋补佳品,深受女性朋友喜爱。 黑米,因外皮乌黑...
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