...人到老年，对生活的认识和年轻时有了很大不同，往往步入“轻重颠倒”的认识误区，这对于提高生活质量，益寿延年十分不利。 ■轻健康，重娱乐 老年人退休后，每天都是休息日。可自由支配的时间多了，娱乐活动本应丰富多彩，但有些老人却迷恋上了“修长城”...
...，呕吐，泄泻，便秘，热病无汗，手足逆冷等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 一说“本节之后下陷者之中”（《灵枢.本输》）。 【取穴方法】大都穴位于...
...疾病〗头重，头痛，面赤，目黄，眩晕，面痛、音哑，项强，癫狂痫证，舌本出血，瘿瘤。 〖人体穴位配伍〗配通天穴、脑空穴治头重痛；配人中穴、太冲穴、丰隆穴治癫狂痫。 〖刺灸法〗平刺0.5～0.8寸；可灸。 脑户穴 督脉足太阳之会。 〖别名〗匝风，...
...穴传来的风气，冲门穴传来的风气又同合于厥阴肝经气血之性，故本穴为足太阴阴维厥阴之会。（《难经二十八难》曰：“阳维、阴维者，维络于身，溢蓄不能环流灌溉诸经者也。”根据经文所言在此作进一步的分析。阴维阳维之脉有对人体全身气血的维络作用，其特点是...
...中国针灸1987；(6)：1～2) “追风速”注射液(2m1)3支。上肢取穴：曲池、外关、合谷；下肢取穴：阳陵泉、绝骨、天溪；腰背取穴：大椎、身柱、天杼、至阳、阳关、命门等。每次选3～6个穴位，按穴位注射常规操作，每次用量6ml，每个穴位...
...0.3-0.5寸，避开动脉。艾条灸3-5分钟。 太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。 别名太泉，避唐祖讳 脉之所会，寅时气血由此始；主诸脉病，肺虚者补之。 ...
...嗜食，乳痈。 〖人体穴位配伍〗配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁胀痛。 〖刺灸法〗斜刺或平刺0.5－0.8寸；可灸。 〖穴义〗肾经经气在此散热冷缩。 〖名解〗神，与鬼相对，指穴内的物质为天部之气。封，封堵也。该穴名意指肾经吸热上行至此的经气在此散热...
...0.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗该穴位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋间。 〖解剖〗在胸骨角上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第一肋间神经前皮支的内侧支。 〖主治疾病〗咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹...
...痛经又称“经行腹痛”，是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛。以青年女性较为多见。西医学将其分为原发性和继发性两种。原发性系指生殖器官无明显异常者；后者多继发于生殖器官的某些器质性病变。痛经的发生与冲、任二脉以及胞宫的周期生理变化密切相关...
...保健灸，就是无病而先施灸的方法，古代又称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到祛病延年的目的。 保健灸主要有以下几种： 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、...
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