...睡眠是健康的巨大源泉。男人怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守...
...40岁对男人而言，是一道坎，负担最重，压力最大。40岁男人的健康就像春季的雪山一样，看上去巍峨伟岸，却已开始悄悄融化。 四十岁的男人可以用“十面埋伏”来形容，所以男人40要“保养”。 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉...
...原因触动了男人性恐慌的按钮，你又如何避免这种尴尬的时刻呢？ 就怕你毫无回应性爱是爱人之间感情和身体的最亲密的交流，是精神与肉体同时进行的对话。在做爱的时候，男人总是喜欢听到几句鼓励的话，或者听到和看见你清晰的回应，声音也好，肢体动作也好。...
...注意事项的，只要女性朋友严格遵守这些规则，相信可以做到最健康的运动。把握了女性患子宫脱垂如何运动止呕，还一定要积极咨询相关专家的建议。 ...
...成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的...
...就这样输掉了年龄，透支了健康。谁说男人不怕老？赶快测试你身体各器官的实际年龄，行动起来，遏止早衰。 头发提前“谢幕” 年龄试纸： 头发生长速度是否变慢或越来越没光泽？ 早上起来，枕头上是否尽是头发？ 是否已渐见“光明顶”？ 如果有两个以上的...
...对女人是没有什么吸引力的。 秘籍之十一 积极进取 老是抱怨生活和运气的男人是一个对自己不负责的男人；对自己都不负责的男人，没有女人能指望他去对家庭负责。没有一个女人愿意跟一个老是怨恨和不满的人共同生活。 秘籍之十二 童心未泯 这是最讨女人...
...有说法称：中国男人90%肾亏，需要补肾。生活、工作的压力确使不少男性觉得不堪重负，总觉得自己亏，需要进补。 中国男人怎么了？是不是真的有什么问题了？ 什么叫肾亏呢？在世界卫生组织重要疾病和有关健康问题的国际统计分类的附录中，肾亏被定性为：...
...，卸下套在他身上的“必须怎样做男人”的盔甲后，他才变得象个有血有肉的男人。这时候，其实恰恰是他最自然，最坦露本性的时候 ，既然这样，有什么必要拒绝他呢？热枕地接纳他吧，因为他的完全无二心的投入，会让你们的性来得更幸福。 ...
...男人，女人对冲刺式做爱的接受度就是最强烈的讯息。而肯定和鼓励男人求爱也是一种有力正面讯息。 ...
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