加强中医药应急能力建设_中医文化中医思考_【中医宝典】

中新社北京七月六日电(记者 曾利明)“必须着力加强中医药应急能力建设,完善应急机制,确保及时、有效地参与突发公共卫生事件的应急处置”。这是国家卫生部副部长兼国家中医药管理局局长王国强今天提出新主张。 王国强在此间结束的全国中医药局长会议上总结在四川地震中医药工作经验时强调,在应对突发公共卫生事件中,必须坚持中西医并重方针,充分发挥中医药在医疗救治和卫生防疫中...

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五种骑车健身法_运动养生_【中医宝典】

...自外界的一切刺激。如果骑行速度不变,当人体完全适应了这种刺激时,健身的意义就开始明显消退了。 那么怎样骑车才健身呢?一位自行车爱好者介绍,有五种方法供选择。 一、是间歇性骑行法。具体作法是快慢交替骑行,先慢骑几分钟,再快骑几分钟,循环几次,也可有效地锻炼人的心肺功能。 二、是有氧性骑车法。主要是以中速骑行,一般要骑30分钟左右,用此法锻炼时应注意加深呼吸,此...

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鹿茸虽补但五种人不宜吃_【中医宝典】

...无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补,可起到精神饱满、容光焕发、体质健康、头发乌黑、神采奕奕的效果。 鹿茸这么滋补,但也不是所有人都能受补。有五种情况不宜服用鹿茸: 一、有“五心烦热”症状,阴虚的人; 二、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人; 三、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人; 四、正逢伤风感冒,出现头痛...

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五种 “骑车健身法”_运动养生_【中医宝典】

...一项廉价的锻炼项目,不仅能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力;还可促进心理健康,减肥和延年益寿。 五种“骑车健身法”使身体越来越棒,连 感冒 都没有。 骑车按穴法。俗话说:人老脚先老。人足底有很多穴位,骑车时,有意用脚心蹬车踏板,可起到按摩穴位的作用。蹬车踏板时,还可用脚在踏板上前后滑动一下,这样可使足底各穴位都得到...

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内分泌失调有何对策_妇科妇科用药_【中医宝典】

...激素功能的成分,长期服用,不仅不会强壮身体,反而会因为摄入太多外源性类激素物质,扰乱了人体内分泌系统激素的“收支”平衡而出现身体损害。 健康对策:按需进补。何太太身材纤细,但身体各个脏腑机能正常,怀孕前没有必要大量进补保健品。均衡,在医生指导下补充适量的维生素才是明智之举。对于暂时的皮肤问题可以采取“冷处理”,多吃一些蔬菜、水果或酸奶,有利于及早挽回“面子”...

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中药饮片市场问题及监管对策_【中医宝典】

...报告中也指出,对中药材和中药饮片使用、涉嫌非法添加化学物质中成药等进行监督抽验。 那么,目前中药饮片市场还存在着哪些问题?其原因在哪里?有何对策?本文作者通过调查研究,并结合自己的工作体会,对以上问题进行了研究分析。 ■ 问题:生产经营秩序亟待规范 生产秩序混乱。主要表现为无证生产现象普遍以及非法生产者冲击合法生产者。 在中药材专业市场周边,存在各种地下饮片...

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清明祭祖蚊虫叮咬如何用药?_节日养生_【中医宝典】

...后引起的局部和全身的过敏反应。 1)被马蜂蜇可以在伤口涂上氨水( 肥皂 水),并服用抗敏和消炎的药物。 2)被有毒的毒蜂蜇 治疗措施应该尽快处理伤口,吸出毒汁。如果局部红肿,应该立即检查伤口内有无毒刺遗留,如有,应该小心将其拔出,吸出毒液;可用生理盐水或氨水或1∶5000高锰酸钾液冲洗。在咬伤后应尽早采取措施阻止毒素吸收,如结扎止血,需要注意的是,止血带每隔...

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黄体功能不全对策_育儿宝典_不孕不育_【中医宝典】

黄体功能不全对策 在不孕不育门诊,大夫经常诊断属于黄体功能不全,是怎么一回事呢,为什么会出现黄体功能不全呢? 黄体功能不全(LPD)的由来。黄体功能是指黄体发育和功能不全、孕激素分泌不足,子宫内膜分泌化不良伴有 月经失调 的综合征候群。本在生育期妇女中的自然发生率为5%, 不孕症 中占3.5%--10%,早期 流产 中占35%,习惯流产中占4%-60%。由...

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五种温歌_《伤寒百证歌》_中医伤寒书籍_【岐黄之术】

(温 温疟 风温 温疫 温毒) 伤寒 春月名温病.脉来浮数是其证. 发热 头疼亦 恶寒 .冬夏比之轻不甚. 升麻 解肌为最良.小柴 竹叶 宜相称. (以上论温病也.素问云.冬伤于寒.春必病温.仲景云.冬月冒寒气.不即病者.藏于肌肤.至春变为温病.故其证如此.宜 升麻 解肌汤 之类.) 尺寸盛兮兼弦数.重感于寒变温疟.先热后寒小 柴胡 .但热不寒白虎药. (...

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常见运动损伤类型及处置对策(一)_【中医宝典】

...称三角韧带,比较强大,一般不易损伤。诊断方法与外侧韧带损伤类似,区别在于损伤动作和检查动作都是踝关节向外翻转,足向外旋转。 踝关节扭伤急性期处理应遵循RICE原则,即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。后期进行肌肉力量、灵活性和平衡训练。距腓前韧带单纯断裂者应在石膏固定3~4周后开始功能康复训练。 治疗目的是使患者尽快和最大程度地恢复到伤前运动水平。根据关节稳定...

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