...,顺时针方向按摩100次。2.、斜擦腹股沟。两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股向前方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。3.揉按曲骨穴。用左手中指肚在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次，自觉阴部有酸胀感为好。4.按摩腰骶。...
...片刻，肩头突然下落。做八遍。 二、背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做一遍。 三、叉手前伸运动：屈肘，五指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速...
...，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。 用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。 手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做...
...持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。 用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。 手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即...
...弯曲：诘～（同“诘屈”）。“～五指而顿之”。 屈服，折服：“公输盘～”。 嘴笨：“辩于心而～于口”。 戛然而止的样子：“扣之，其声清越以长，其终～然”。 尽，穷：“其兵不～”。 短缩。 姓。...
...定位：位于手背正中央，即腕背横纹至第三掌骨小头联线之中央。左右手各1穴。主治病症：急、慢性胃肠炎，掌指麻痹，五指不能曲伸，小儿脐风，手背红肿疼痛。备考：《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：“外劳宫在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹...
...推拿手法名。指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。《秘传推拿妙诀》：“拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”...
...推拿手法名。指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。《秘传推拿妙诀》：“拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”...
...推拿穴位名。位于掌面的拇指掌指关节处横纹及食、中、无名、小指近端指间关节横纹处。《保赤推拿法·运五经纹法》：“五经纹，即五指第二节下之纹，用大指在儿五经纹往来搓之，治气血不和，肚胀，四肢抽掣，寒热往来，去风，除腹响。”...
...人体结构名，指①手的第五指，即末指。《灵枢·经脉》：“小肠，手太阳之脉，起于小指之端。”②足的第五趾，即末趾。《灵枢·经脉》：“膀胱足太阳之脉，……从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。”...
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