...时数2～3小时，能收看到的电视台中卫生节目每周总时数1.5～2.5小时，人均卫生报刊占有率为1.2%，卫生报刊受益面为4.5%。我国开展的以除害灭病为中心的群众性的爱国卫生运动，也是一种动员与教育人民自觉改变某些不卫生行为和不健康生活方式的...
...第一章 基础知识 一、医学模式——健康观和疾病观 二、不可忽视亚健康状态 三、免疫是怎么回事 四、免疫细胞和免疫分子——保卫人体的“战士” 五、人体免疫屏障 六、人体的天然防线 七、皮肤和粘膜的抗感染作用 八、为什么病原体一般不易进入脑部...
...对照着下面些症状，测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了 如果你的累积总分超过 30 分，就表明健康已敲响警钟； 如果累积总分超过 50 分，就需要坐下来。好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过 80 ...
...性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。 如果每天多次性交，而每次性交时，...
...心神的作用。为了使机体状态的转换有充足的过渡时间，泡脚的最佳时间是睡前的半个到一个小时。 泡出健康来 在泡脚水中巧妙地加入不同的药材，对身体的一些不适能够起到辅助治疗的作用。以下是庄礼兴主任向我们推荐的泡脚处方： 基本方：当归、川芎、艾叶、...
...天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断...
...躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 颈椎的24小时保养 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心...
...20.3.30编号：19332 “中医研究院图书馆藏”红印。侧人图记有“嘉庆二十四年恩赐太医院六品御医钱松镜湖氏重镌”，其正人图系配补。又贺普仁先生藏有一套，与中国针灸博物馆藏品同。 另有英国Wellcome医史博物馆藏有正、伏、侧人明堂图并...
...一旦怀孕后，用早孕试纸便可迅速检测其尿液中的一种特异激素——人绒毛膜促性腺激素，以确定怀孕与否。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高等优点，但切不可掉以轻心，因为用早孕试纸自测时．若不注意一些意外情况，则有可能出现假阴性或假阳性。 那么...
...张某，女，24岁。其每个月的月经不是很准，有时提前3～4天，有时又推迟3～4天。和男朋友同居后，很担心自己怀上孕还不知道。一位朋友告诉她，要尽快知道是否怀孕，可以用早孕试纸测试，方便又快捷。但据说用早孕试纸自测也有可能出现假阳性或假阴性。...
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