...姿势经常变动，左右侧卧位交替进行，辗转反侧多达20—30次，而席梦思床较软，孕妇深陷其中，翻身不便，也会影响睡眠效果，加重疲劳感，从而影响健康及正常工作的进行。 那么孕妇睡什么样的床好呢?一般可用棕绷床或硬板床，硬板床上铺9厘米厚的棉垫或4公斤以上的棉被褥为宜，枕头宜松软高低适中。合并双 下肢水肿 的孕妇，可以在双侧小腿下垫棉被之类的松软垫以利 水肿 消失。
...，排泄代谢产物减少，存留增多。肾病病人在临床上除了发生 水肿 、症状表现外， 贫血 也是肾脏疾病的常见症状。慢性肾病病 人发 生的肾性贫血是什么原因引起的呢? (1)红细胞生成素减少。由于肾脏疾病致肾功能损害，肾脏促红细胞生成因子和红细胞生成素减少，影响了骨髓生成和成熟红细胞发生的环节。这是肾性贫血最重要的原因。 (2) 营养不良 。由于肾脏病时需长期控制蛋...
...了确保正常健康1的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 什么是保湿化妆品？ 所谓保湿化妆品，就是化妆品里面含有保湿成分，能保持皮肤角质层一定的含水量，以恢复皮肤的光泽和弹性。保湿化妆品根据其特征主要有：一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质，使角质层保湿，称为保 湿剂...
...育的表现。然而，也有20%-25%的 远视 是异常的，或是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因，应引起年轻父母足够的重视。 为什么绝大多数的儿童会是远视呢? 这主要与儿童眼发育有密切的关系。儿童的眼睛在生长发育中，眼球由小长大，眼轴(眼球的前后径)逐渐增长，如果将眼球看成一个球体，它有三个轴，即纵轴、横轴、矢状轴(即眼轴)，一个正球体的三个轴...
许多人对“性“都产生自卑感。大多是由于自己性交时间比别人短，不能使对方得到满足，以及自己的“短小”，没经验，不懂变化等等而产生的。这些人并没有亲眼见到别人行房，只是独自郁闷、烦恼，渐渐的由不安而转为自卑。 同样是人类，在性交时间上应该不会有太大差异，即使阴茎“短小”，勃起时只要有5-6厘米，根据医学上记载，就能使女性得到满足。但是对于已经感到自卑的人，不论如...
常常听说某某人的眼睛有 散光 。为什么会有散光?它的原因很多，最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线，把光线集中起来，使它进入瞳孔达到眼底的视网膜，绪成焦点，然后再反映到大脑，使人们能清楚地看到外界景象。所以，当半球形的角膜曲度发生变化，像一块磨得不...
#e# 医学博士为什么要素食 澳洲：云柏列博士 一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？ 我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时他有一种见解，以为食肉可以帮助我的发育棗许多母亲都是如此的想法棗因此，他设法使我养成欢喜食肉的习惯；但是这五十年来，我总是素食，所有禽兽鱼肉等类，概不沾口。 在我执行医生业务时，我必...
自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？ 正确评价自我。 ...
人们常说，自卑是缺乏魅力的根源。其实，自卑也是衰老的催化剂。 自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。 自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏...
...的迷信，对设备与仪器不辨是非，所产生对健康恢复的海市蜃楼。 所有从医院出来的病患者及其家属可以回想一下，获得健康的多，还是受医疗伤害，甚至换来一身都是病的多呢？大众可以请“盖洛普”民意调查，统计看看。 中国医学为什么不设立医院，大家应该可以明白了罢，健康获得是不假外求的，只要你有一个正确的医学知识与观念，则任何一个人都是医师，任何一个家庭都是恢复健康的医院。
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