...三百六十遍；将气自下丹田，微微吸起二十四口；仍用手捧乳，返照调息，久久自然真息往来，一开一合，养成鄞鄂。神气充足，真阳自旺，其 经水 自绝，乳缩如男子，是谓斩赤龙。 如此久久行持后，不必捧乳吸气，只凝神于气穴，回光返照，是为玄牝之门也。真息悠悠，虚极静笃，阳气薰蒸，河车逆转。万朵紫云朝玉宇，千条百脉种泥丸。斩赤龙之功，有如此效验，故女子修炼，以斩赤龙为要也。
...二条 戒规·附考 下卷 口诀·收心 口诀·养性 口诀·养气 口诀·凝神 口诀·三命 口诀·气穴 口诀·知时 口诀·斩龙 口诀·形隐 口诀·求丹 口诀·炼己 口诀·顺逆 口诀·丹生 口诀·采药 口诀·升元 口诀·合丹 口诀·火候 口诀·温养 口诀·胎息 口诀·度数 口诀·脱胎 口诀·乳哺 口诀·面壁 口诀·冲举 樵阳经女工修炼 女功炼己还丹图说（图） 女丹要言
...条 戒规·附考 下卷 口诀·收心 口诀·养性 口诀·养气 口诀·凝神 口诀·三命 口诀·气穴 口诀·知时 口诀·斩龙 口诀·形隐 口诀·求丹 口诀·炼己 口诀·顺逆 口诀·丹生 口诀·采药 口诀·升元 口诀·合丹 口诀·火候 口诀·温养 口诀·胎息 口诀·度数 口诀·脱胎 口诀·乳哺 口诀·面壁 口诀·冲举 樵阳经女工修炼 女功炼己还丹图说（图缺） 女丹要言
...内经图》则明显富有道家养生方法图示的目的。《内经图》与《内景图》实际上可能都源于《黄帝内经》之有关内容，而《内经图》之命名，可能包含着“内丹修炼”经典之意。 二、《内经图》与中医学、道家的关系 从《内经图》的内容实质来看，所示人体脏腑 经络 生理与解剖部位关系看，与中医学健康长寿、养生养性学问关系密切，或即源于中医学内容之发展。但从对人体脏腑生理功能的重新命...
内丹 ， 气功 术语。一般指气功家尤其是道教内炼者修炼的高级成果，是于矿物所炼的 外丹 相对而言。出南朝僧慧思《南岳思大禅师立誓愿文》：“借外丹力修内丹，欲安众生先自安。”唐《通幽诀》：“气能存生，内丹也；药能固形，外丹也。”内丹术是宗道家逆修返源、 长生 驻世之旨，以人身作炉鼎，以精、气为药物，神为驭能，经一定的炼养步骤，使精、气、神在体内凝聚不散，致某种...
内丹 ， 气功 术语。一般指气功家尤其是道教内炼者修炼的高级成果，是于矿物所炼的 外丹 相对而言。出南朝僧慧思《南岳思大禅师立誓愿文》：“借外丹力修内丹，欲安众生先自安。”唐《通幽诀》：“气能存生，内丹也；药能固形，外丹也。”内丹术是宗道家逆修返源、 长生 驻世之旨，以人身作炉鼎，以精、气为药物，神为驭能，经一定的炼养步骤，使精、气、神在体内凝聚不散，致某种...
...河流域，市辖一个北林区、三个市和六个县。 绥化历史文化悠久，早在一万多年前的旧石器时代，就有古人类繁衍、生息，且自古以来就是道炁长存之地，乃仙雾缭绕的人间仙境，是高真修炼的圣地。 道教在绥化，从早期传入到兴起，又一直到今天的构建和谐社会、与时俱进新时期，共历经了五个发展时期，每一发展时期都对绥化的社会、人文产生了一定的深远影响，同时留下了宝贵的历史文化遗产。
...河流域，市辖一个北林区、三个市和六个县。 绥化历史文化悠久，早在一万多年前的旧石器时代，就有古人类繁衍、生息，且自古以来就是道炁长存之地，乃仙雾缭绕的人间仙境，是高真修炼的圣地。 道教在绥化，从早期传入到兴起，又一直到今天的构建和谐社会、与时俱进新时期，共历经了五个发展时期，每一发展时期都对绥化的社会、人文产生了一定的深远影响，同时留下了宝贵的历史文化遗产。
...中 葵菜 。清心无忧，忧则伤肝。隐坐避风，因肝恶风也。若日用之间卯时，以待小运。日生元气，传送在肝，闲居冥目以养肝。旬日见功，目可视秋毫。若修炼下功，不必如此。夏，心旺肺弱，则养肺食辛物∶五谷中黄黍、五果中 桃子 、五畜中 鸡肉 。五菜中葱菜。清心少喜，喜多伤心。静坐避热，以心恶热。若日用之间午时，以待小运。 日生元气，传送在心，绝念安居以养心。旬日见功，可...
...中 葵菜 。清心无忧，忧则伤肝。隐坐避风，因肝恶风也。若日用之间卯时，以待小运。日生元气，传送在肝，闲居冥目以养肝。旬日见功，目可视秋毫。若修炼下功，不必如此。夏，心旺肺弱，则养肺食辛物∶五谷中黄黍、五果中 桃子 、五畜中 鸡肉 。五菜中葱菜。清心少喜，喜多伤心。静坐避热，以心恶热。若日用之间午时，以待小运。 日生元气，传送在心，绝念安居以养心。旬日见功，可...
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