现实生活中许多人感觉不舒服，到医院经西医化验检查正常，但自己确实存在不舒服的地方，这是怎么一回事呢？其实，您是处于一种亚健康状态。河南省中医院体检、治未病中心主任刘爱华主任医师介绍说，当西医检查不出异常的指标，但又自觉身体出现疲乏、胸闷、食欲不振、睡眠不好等异状时，可以通过中医体检，正确地推断个人的健康状态，然后进行辨证治疗。 中医体检是在中医理论指导下，运...
据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅为5%，患病者20%，而75%则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者。亚健康是一个新病种，中医通过辨证论治方法可取得明显的疗效，表现出极大的优势。 1.亚健康的临床症状涉及范围 目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识。但有专家提出，在排除疾病之后，在以下30项临床症状中，有6项者即可初步认定处于...
中医调养的历史和中医学一样源远流长，内容广博。亚健康的中医调养方法包括药物内治调养、药物外治调养等方面。 据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调养亚健康状态则是中医学在21世纪对 人类 的新贡献。 中医治未病与亚健康 中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”，其次才是治病。这里所谓的“未兆”，...
睡眠，对任何个体的生命来说，都是不可缺少的“营养”要素。按生理要求，人每天必须要有足够的睡眠，身体才会健康。但很长时间以来，睡眠却成了都市人的一大“心病”，很多人常常抱怨夜间难入睡、睡得浅、睡得短。专家指出，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠与健康的关系非常紧密。据悉，身体出现亚健康状态，四成原因是由睡眠不佳引起的。 情绪危机——梦境得以体现 研究表明...
现在亚健康是一个社会问题，不光成人有，孩子也存在这方面的问题。孩子的亚健康状态不容忽视，可能影响到生长发育和免疫功能，导致孩子的身高体重不达标、容易 感冒 、长期 咳嗽 、反复扁桃腺炎及 哮喘 反复发作等。 什么是儿童亚健康 “好东西都给孩子吃了，为什么他还是这么瘦，还总是生病？”好多家长会有这样的疑问，这就是亚健康状态，儿童脱离母体6个月后在母体中吸收储存...
亚健康对现代医学来说是听得到、看不到的，但中医经过望闻问切，可以发现其存在阴阳、气血及脏腑功能失调。从中医上讲，亚健康可分为实证和虚证。 亚健康虚证 肝肾阴虚型：临床表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、两眼昏花、失眠多梦、手足心热，舌红少津。治宜滋养肝肾。方用六味 柴胡 疏肝散。 肝气郁结、肝郁化火型：临床表现为情绪抑郁、焦虑不安、心烦失眠、胸闷不舒。治宜疏肝解郁。方...
...了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。 我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，...
“霜降”的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体“亚 健康 ”状态的最好时光，可以起到“承上启下”的作用。“承上”是指调理从年初到现在，在过去的3个季节里人体各系统功能的紊乱，以使身体恢复到最佳状态；“启下”则是指当机体调理好了，抵抗力就会提高，可以预防冬季呼吸道及其他 疾病之间的一种状态。既不完全健康，可又没到生病的程度。亚...
建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质...
...、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的治疗较有认识，这是因为中医从整体出发，根据“天地人合一”的原则，以患者的各项表现来进行辩证论治：可能是湿热了，气虚了，气郁了，燥热了等等，对症下药，有时往往能药到病除或者大大改善症状。 暑...
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