...古代人把一天分为十二个时辰，每个时辰的养生方法个不相同。而丑时指的是夜里1—3点，也叫“肝经当令”。这个时辰应该如何养生呢？现在像大家做详细的介绍。 有一些是企业的老总，经常晚上应酬要喝酒，如果要是养肝的话，这个时候一定要有好的睡眠，否则...
...目录 《外台秘要》茯苓理中汤 《外台》茯苓理中汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外台秘要》卷六：茯苓理中汤【处方】茯苓6克 甘草9克（炙）干姜3克（炮）人参9克 木瓜9克【制法】上五味，哎咀。【功能主治】治霍乱，脐上筑而悸。【用法用量】以...
...房室养生的起源 房室养生是一门研究性心理、性生理、性病理、性技巧、性保健和性医疗的科学，是我国传统文化的组成部分。 古代认为性生活只能在房室中没有“第三者”的情况下进行，所以把有关性保健、性医学等统称为“房室养生”，又称“房中术”。 我国...
...目录 《袖珍小儿》茯苓白术散 《杂病源流犀烛》茯苓白术散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《袖珍小儿》卷六：茯苓白术散【处方】茯苓3钱，白术1钱，人参1钱，木通1钱，肉豆蔻（炮）1钱半，肉桂1钱半（去皮），诃肉2钱（煨），枳壳（炒）1钱，甘草...
...秋天昼热夜凉，气候变化大，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。 秋三月，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件...
...目录 《千金》茯苓膏 《千金》茯苓膏 《摄生众妙方》茯苓膏 《景岳全书》茯苓膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 方出《千金》卷六，名见《普济方》卷五十一：茯苓膏【处方】猪蹄2具（治如食法），白粱米1斗（洗令净，2味以水5斗，合煮猪蹄烂，取清汁...
...中药是个传家宝，养生治病效果好。花花草草可入药，根茎叶皮都能要。 毕淳然 北京市东城区史家小学 中药是个传家宝， 养生治病效果好。 花花草草可入药， 根茎叶皮都能要。 毒副作用特别小， 经济实惠疗效高。 外国朋友也说好， 科学养生要记牢。...
...达到很好的消暑功效。 如果是为了清热解毒，熬制时间要长点。最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 防中暑或解暑时，若配点金银花，效果会更好。 绿豆本是一味中药 绿豆是清热去火、解毒的好饮品，很多家庭夏天都喜欢...
...保养： 养生就是要注意顺势而为，不啊哟让它再发展，不要让它再内热，不要让它再消耗阴液了，不要让它再虚上加虚。 适当的在饮食起居方面尽量补充阴液，另外尽量不要让阴液消耗。怎样才能不让阴液消耗呢？镇静、安神。中医讲静能生水。神的活动时要消耗...
...目录 《金匮要略》葵子茯苓散 《金匮》葵子茯苓散 《医宗金鉴》葵子茯苓散 《圆运动的古中医学》葵子茯苓散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《金匮要略》卷下：葵子茯苓散【处方】葵子500克 茯苓90克【制法】上二味，杵为散。【功能主治】通窍利水...
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