...抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪：护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬藏时节话养生 冬藏养生概要 冬吃补药 先吃山药 冬寒防痔疮 中医有妙招 冬季 过于温暖未必好 冬季"冬藏"的养生原则"...
...无痛人流是终止妊娠常用的方法，那么，在使用的时候，无痛人流有什么要注意的吗?专家表示，做此项手术的女性，应该从检查、清洁等方面注意。检查不能够少，清洁要做好，术前的性生活也应该减少，在术前一个周禁止性生活，只有这样，手术才能开始做。 无痛...
...热量要明显高于陆地，降温效果会更好一些。 喝凉水、开空调 不是“低温养生” “低温养生”是个综合概念，不能简单理解成一味贪凉。专家提醒，践行低温养生，要避免四个误区。 少穿衣。低温养生不是简单少穿衣服多贪凉，在气温低时还是要注意保暖。 开...
...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
...一阴一阳组合的。肺就是阴主内，大肠就是阳主外，举例子说一下，比如拉大便的时候，你会有一个习惯性的动作是什么？这个时候我握拳头行不行？这个时候怎么办？肺是主气的，通常这个时候要憋一口气，然后大便才下来。所以在中医里，大家多多少少都看过，中医...
...其实大家可不要小看了宫颈糜烂这个疾病，在生活中往往会因为自己的的卫生啦还有其他的原因诱发宫颈糜烂，儿这些大家都是不清楚的，针对这个问题，专家建议大家平时要做些什么可以有效地预防宫颈糜烂。 众多的妇科疾病中首要的条件就是要建议各位女性要加强...
...。而中医要身兼大夫、心理医生、牧师，否则的话你根本不了解病最根本的东西。大家一定要注意酉时发低烧是很危险的。...
...不少女性朋友想了解这个问题，卵巢巧克力囊肿是常见的女性卵巢疾病，女性的卵巢是重要的生殖器官，如果出现卵巢巧克力囊肿就会引起女性不孕症的发生。那么卵巢巧克力囊肿要注意什么呢?下面就请专家给您介绍一下吧。 1、女性在平时应该要注意自身保暖，...
...试试冷水浴 秋季冷水浴 锻炼最适宜 热水浴养生 什么是沐浴养生 洗澡前后不要按摩 洗澡时的保健操 洗澡也可健身 夏季药浴正当时 享受美丽的沐浴美容法 盐浴祛病养生法 养生:沐浴养生法-海水浴 养生:沐浴养生法-日光浴 药浴即可消暑又能美容 ...
...“三伏天”要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加...
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