...不容置疑的。 华佗有没有五禽戏的理论呢?回答也是肯定的。 首先,华佗“兼通数经”、“晓养性之术”。一个“通”字,说明华佗精通各种医学等经典书籍,学识渊博,医术高超;一个“晓”字,说明华佗晓畅养生理论。他指出人们不能长寿的原因是“欲得劳动,但...
...养生之术也。夫为医者,当需先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。”他还引扁鹊的话说:“不知食宜者,不足以存生也,不明药忌者,不能以除病也,……若能用食平疴释而遣疾者,可谓良工。”与此同时,在理论总结上,食疗开始逐渐从各门学科中...
...复杂的性质与功能概括起来,主要有四气、五味、升降浮沉、补泻、归经、有毒无毒等方面。这些性能理论,是我国历代医家在长期医疗实践中,根据药物的治疗作用,在中医的阴阳、脏腑、经络等理论指导下总结出来的。它是祖国医学理论体系的重要组成部分,是我赖以们...
...《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。 自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,...
...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法,运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好,工作之余,进行各种娱乐活动,对怡神养性,防病健身,具有十分重要的意义。...
...的运动形式即“和谐运动“方才是最合理科学的运动方式。沈仲理的长寿在客观上实践了现代“和谐运动“的理论。 沈仲理的中医道路是谨遵祖父的严命而选择的,沈伸理的秀美书法是在祖父的言传身教下学成的。年轻时代学书法为晨课,临摹欧阳询“九成宫“学步。4...
...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法,运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好,工作之余,进行各种娱乐活动,对怡神养性,防病健身,具有十分重要的意义。...
...预防夜盲症、用羊的甲状腺和海带预防地方性甲状腺肿;《内经》还提倡用针灸来预防疾病、养生益寿。因此,中医养生学的指导思想应该是未老先防。 日常调理,生活有节 讲究生活规律,注意对日常生活如饮食、起居、睡眠、劳动及精神等方面的调养,对延缓衰老有着...
...高手档案 朱进龙 1965年出生,甘肃庆阳人。北京百菌堂中医养生研究院的创始人,近十几年来潜心研究中医养生理论。 养生心得:其实像经营事业、家庭一样,健康也需要经营;人不是因为美而健康,而是因为健康而美。 -自家秘诀 一周空腹清肠一次 ...
...中医究竟是否科学?这是个近百年来久争未决的问题。何故?其自身的不足固然是一原因,但我考虑的另一原因是:人们对科学的理解是否失当?因为好的尺子应能丈量所有的事物。 “科学”是一个外来词语,本意是知识,后来日本将其译成分科之学。但随着西方以...
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