...（1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。 � （2）控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。 � （3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。 � （4）胆固醇含量高的食品...
...。各种干品海鲜胆固醇含量比较高，而很多新鲜的虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等，虽然胆固醇含量比干品类低，但与动物内脏相当，因此，高胆固醇的朋友尽量少吃或不吃。但是，像鲜带鱼、鲜小黄鱼、鲜海参之类胆固醇...
...国语辞典 比喻沒來由的嫉妒。 二十年目睹之怪現狀．第四十九回：「無端的在這裡吃寡醋，說這一席是我吃的，怕他知道，卻屈你坐了主位，遮他耳目。」...
...路边花坛中鲜花的味道，每一种鲜花的味道都是独特的，都可以调动大脑的记忆，找出这种鲜花的知识，进而扩展开去，有些写作中的问题会迎刃而解。 因为有个好听力是一辈子的事，公园散步还是别让音乐毁了耳朵。...
...色素细胞代谢，致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，继而会导致大量脱发。 安娜建议，女性每日摄入盐分应在5克以下，尽量少吃含糖过多的食物。 ...
...关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称“吃春”，下面就将“吃春”秘籍献给天下热爱美丽和美食的女人们。 红枣：人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多，但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的...
...，祝、宗人及从者皆斋（谓亲过高祖则毁庙，以昭穆迁之。《春秋�梁传》曰：“作主坏庙，有时日於练焉。坏焉，庙坏庙之道，易担可也，改涂可也。”范甯云：“纳新神，故示有所加。”郑元云：“《士虞礼记注》曰，练而後迁也。”《礼志》云：“迁庙者，更衅其庙...
...圆丘曰�，祭宗庙大祭亦曰�。三年一�，五年一�。�则合群毁庙之主于太庙，合而祭之。�则增及百官配食者，审谛而祭之。天子先��而后时祭，诸侯先时祭而后��。鲁礼，三年丧毕而�，明年而�。圆丘、宗庙大祭俱称�，祭有两�明也。王肃解��，称天子诸侯...
...“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛味，才能防止肺气太盛。 从中医学角度讲，秋季是从立秋至立冬3个月的时间，它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以...
...贪吃的小孩煎炸的食品吃多了可能会出现“上火”症状：喉咙痛，多梦，眼屎多等，令父母们十分烦恼。但是，家长们是否知道怎么样才算得“上火”呢？生活中又有哪些食物能帮助“下火”？ 从中医角度来说，“火”也分实虚两种。 实火 心有火� 主要表现在舌...
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