...，有的对灯光敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。...
...这也是失眠的常见原因。 找准症结是关键 正如上文介绍，失眠的原因很多，找准症结就成了治疗失眠的关键。 如果您有严重的失眠症状，经过自行调节而不能缓解，就应该及时去医院接受治疗。如果是因为情绪的波动造成暂时性的睡眠障碍，通过自我心理调节和日常...
...，上述六种灵芝的功能都可以改善睡眠。取灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症。也可以取灵芝50克，大枣100克。用白酒500克浸渍。每次饮1~2...
...睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、...
...许多年轻的女性对于妇科疾病的了解并不是很多，往往不经意间的生活习惯成为了疾病的隐患，附件炎是常见的妇科疾病之一，专家指出，发生在输卵管、卵巢等子宫的附件的炎症就叫做附件炎。 那么导致附件炎的生活习惯有哪些呢?专家介绍，主要有以下几项生活...
...女性失眠的主要原因如下： （1）心理因素： 急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍...
...【概述】 每遇经前或经行失眠不安为主证，经后睡眠正常者，称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当，失眠逐渐严重，甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。 【病因病理】 本病的基本病理是心脑失养和心肝火旺而致。 1....
...睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括...
...本报记者 张凌燕 我是一名重症失眠病患者，失眠的痛苦，使我不能正常地工作和生活。究其原因，可能与我近30年伏案写作有关。长期的脑力劳动，以及伏案的姿势，最终落了个“颈椎病”、“腰椎间盘突出症”、“重症失眠症”。对我困扰最大的是失眠症，...
...除了先天生殖系统发育不良之外，不孕的原因有很多是后天因素造成的，特别是不良生活习惯，往往在不知不觉中养成，也在不知不觉中影响身体机能的运作。如果想要顺利怀一个健康宝宝，首先，就要把不良生活习惯一一戒除。 当前国内生育率偏低，选择不想生养...
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