...大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但嗜糖的儿童却难以在偏食的习惯中摄取多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量的蓄积，同此造成儿童性格...
...吸收。 但有一点要注意：脾胃阳虚者（天冷时容易胃寒、腹泻的儿童）就不要多吃白萝卜。 3道茶饮——爽口又化积 陈年萝卜干茶 吃得太饱，放臭屁，取5～10克萝卜干加水煮（多放水，因为萝卜干较咸），煮出来的水当茶喝，有助消化作用。消食效果最好的...
...研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E...
...德国研究人员报告了他们的最新研究结果，胎儿和新生儿接触多氯化联苯（PCBs）会影响其早期阶段的精神和身体生长发育。多氯化联苯曾经用于荧光灯，也曾经用于绝缘材料和杀虫剂中。由于在研究中发现PCBs对人体健康有害，且是一种致癌物质，而在...
...下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。 眼病患者，除了要少吃大蒜外，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可...
...学生。因此，对儿童早餐的质量，绝不能忽视。 零食喧宾夺主 贪吃零食，是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。水果、饼干、糖果、点心及膨化类食品等都是他们常吃的零食。有些家长对孩子偏爱零食的行为，采取迁就、放任的态度，导致孩子...
...我们都知道卵巢癌的潜伏期是相当漫长的，所以如果能够在这段时间内及时得到有效的预防，就可以避免卵巢癌的危害。那么，怎样才能预防卵巢癌呢?妇科医院的专家指出：有医学研究结果表明，多吃碱性食物可防止卵巢癌!具体的我们一起来看看。 卵巢癌是发生于...
...、白萝卜、土豆等。 四、含有锌和硒的食物。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发宫颈癌，因此，患者在膳食中补充锌和硒尤其重要，可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。 预防宫颈癌的措施有很多，但是饮食是我们不能忽视的问题，...
...严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。 不宜二：力量锻炼 儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。...
...寄生虫，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。 银杏皮 果皮中含有有毒物质“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。熟的银杏肉也不宜多食。 ...
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