...从养生学角度看,粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶,南方多用竹叶或荷叶,这些叶子都有很好的药用功能。 吃粽子:从养生学角度看,粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶,南方多用竹叶或...
...已经立秋,在季节更替的时候体抗力交弱的人很容易感冒。中医指出,季节交替之际是各种流感、腹泻高发季节,而且也会迎来流感高峰季,所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。 蒜汁加醋 鲜鱼腥草30~60克,蒜汁加醋凉拌;鲜...
...药物、运动、饮食都可以控制高血压,轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等,有助于稳定血压。 芹菜稀饭 材料与做法:需准备芹菜连根120克、白米适量,先把芹菜洗净、切碎后,连同白米250克一起放到锅子里,然后加入适量的水,...
...健身是男人永恒的话题,虽然随着年龄的增长,有些练习会力不从心,但是只要掌握了正确的方法,同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动。 健身是男人永恒的话题,虽然随着年龄的增长,有些练习会力不从心,但是只要掌握了正确的...
...暑热即暑邪。 【暑热】 病因,即暑邪。《素问.五运行大论》:「其在天为热,在地为火....其性为暑。」外感暑邪的发热病症。参见“暑热症”条。...
...黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、红辣椒粉、盐、黑胡椒及少量的水,大炒约两分钟即可。 功效:辣味小黄瓜含有小黄瓜,可以增加饱腹感;小茴香、肉桂能够温脾胃、暖胞宫(亦即子宫)、除冷积,以及增加饱腹感。 三、女贞子海带 材料:女贞子9克、海带300克、生姜...
...长期厌食,造成营养不良等,这些都严重影响小儿生长发育。 古代医圣对小儿护养有“若要小儿安,常带三分饥与寒”的明示,就是说对小儿要寒温适宜、饮食适度。 首先,未病先防。小儿衣着要顺应气温变化而增减,特别是活动后汗多容易感冒,因此须马上擦干换衣。...
...造成其心理和行为交往的缺陷。因此说,小儿耳聋防治重在“早期”,即早期确定小儿有无听损伤,给予相应的早期处理(即专业上所指的早期发现和早期干预),从而最大程度地降低听损伤导致的不良后果。 小儿耳聋的防治,不仅仅指耳聋或听损伤疾病本身的预防和治疗...
...百日咳药膳方-柏叶蜜 〖 来 源 〗: 《中华儿科》 〖 原 料 〗: 鲜侧柏叶500克 蜂蜜100克 〖 制 作 〗: 每日取新鲜侧柏叶,放入搪瓷杯内,加水约2000克,煎取1000克,去渣,然后加入蜂蜜100克,和匀即可。 〖 用 法...
...□ 单守庆 中国药膳研究会 2009年11月14日是第三个“联合国糖尿病日”,口号是“认识糖尿病,我们在行动”。饮食疗法被世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)列为防治糖尿病的重要措施,正被日益推广。对糖尿病有了正确的“认识”,...
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