消暑的酸味食物 夏季出汗多又容易没有食欲，适当吃酸味食物可以预防流汗过多，又能生津解渴、健胃助消化。若在菜肴中加点醋，还可以达到杀菌消毒，并防止胃肠道疾病的功能。夏季常见的酸味食物有 柠檬 、草莓、 乌梅 、 山楂 、番茄等。 这里必须要澄清，许多酸味食物并非酸性食物，而是碱性食物。现代人由于饮食多以肉类、淀粉类为主，摄取过多就会使血液产生较多酸性代谢物，增...
目录 《医方集解》黄连消暑丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医方集解》：黄连消暑丸 【处方】 消暑丸 （ 半夏 、 茯苓 、 甘草 ）1两， 黄连 2钱。 【功能主治】 伏暑 烦渴 而多热痰。 【摘录】 《医方集解》
夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金银花 浴：取金 银花 15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 菊花 浴：取 菊花 30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 绿豆汤 浴：取 绿豆 250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。 西瓜 浴：将 西瓜 捣烂取汁...
目录 《奇效良方》消暑丸 《太平惠民和剂局方》消暑丸 《太平惠民和剂局方》消暑丸 《医方论》消暑丸 《增订叶评伤暑全书》消暑丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 明·方贤着《奇效良方》：消暑丸 【处方】 半夏 （醋煮.一斤） 甘草 （生用.半斤） 茯苓 （去皮.半斤） 【炮制】上为细末，用 生姜 汁煮面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 治伏暑引饮， 脾胃不和...
健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动。 健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动，下面我们一起来了解一下。 收腹举腿 练习方法：身体仰卧...
绿豆 有消暑止渴、 解毒 清热、 渗湿 利尿 之效； 竹叶 有清热除烦、清心利尿的作用，治疗夏日受热心烦、 小便 深黄、量小不畅、 口舌生疮 功效颇佳。 藿香 有理气和胃、解胃化湿等功效，对夏日 感冒 头痛 、 恶心 呕吐 、胸脘闷胀、 腹痛 腹泻 等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鲜 藿香 用量可加至30克。 佩兰 有解暑、化湿、醒脾、和胃等...
目录 《宋·太平惠民和剂局方》消暑圆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《宋·太平惠民和剂局方》：消暑圆 【处方】 半夏 （醋五升煮干）、 甘草 （生）、 茯苓 （去皮），各半斤。 【炮制】上细末， 生姜 汁作薄糊为圆，如 梧桐子 大。 【功能主治】 治伤暑， 发热 头疼 。 中暑 为患，药下即苏，伤暑 发热 头 疼 ，用之尤验。夏月常服， 止渴 利便，虽多饮水，...
目录 《张氏医通》消暑十全散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《张氏医通》：消暑十全散 【处方】 香薷 6克 扁豆 （炒，捶） 厚朴 （姜制） 陈皮 甘草 （炙） 白术 茯苓 木瓜 藿香 苏叶 各3克 【功能主治】 治伤暑，兼感风邪， 发热头痛 。 【用法用量】水煎，热服，不拘时。取微汗效。 【摘录】 《张氏医通》 卷十三
目录 《石室秘录》解热消暑散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《石室秘录》：解热消暑散 【处方】 青蒿 1两， 干葛 1钱， 香薷 1钱， 茯苓 1两， 白术 3钱， 白扁豆 2钱， 陈皮 1钱。 【功能主治】 感犯暑邪， 上吐下泻 。 【各家论述】此方妙在用 青蒿 、 茯苓 为君， 青蒿 最能解暑而去热，一物而两用之，引其暑热尽从 膀胱 而出；干葛、 香薷 之...
红豆 和 绿豆 的最佳食用方式其实是 绿豆 加 红豆 。煮绿豆的时候，加些红豆 大枣 一起煮，可起到补气养血消暑的作用，但两者也不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。 一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着 绿豆汤 或红豆汤喝，但是对于有着诸 多饮 食禁忌的准妈妈来说，夏季...
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