...惩罚自己。年龄减十法，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您应该这样回答，我今年68岁，不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。...
...不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你。他会很累，会沮丧，会烦不胜烦，然后逃避或者逃跑。这些都是故做神秘带来的恶果。 她抱怨—— “他很莽撞， 只为了那5秒钟而竭尽全力。不会在意我的感受。” “他居然反过来责怪我脾气很坏...
...卒中患者应注意什么 在前去咨询的患者中，中青年患者占20％以上，年龄大多在30至40多岁。这些患者发病年龄轻，相对于老年患者更没有思想准备，显得更着急。 杨中华提醒年轻患者，要以平常心态对待疾病，积极治疗和控制危险因素。如要按时用药，控制好...
...带去的《神医中医养生学》，全书有45万多字，分成绪论、中医学基础理论、病因学说与辨证、中医药养生保健基础理论、中医药养生方法、中医药养生保健常用技能等几个章节，分别介绍涉及到的阴阳五行、藏象经络、七情六淫、中药方剂、针灸推拿和其他疗法，并且还...
...。每一个逝者，都曾经是一个鲜活的生命。当那些刚刚绽放的花蕾骤然凋谢，当3万多个生命戛然而止，我们怎能不为他们感到伤悲，怎能不为他们动容，又怎能不为他们哀悼？ 天地同悲，山河呜咽。让我们用默哀这种仪式，把我们的悲伤尽情倾注；让我们用默哀这种...
...虎虎有生气，步态稳健，显得年轻有劲，给自己一种自信的力量，心态不老也是延年益寿的一个重要条件。...
...坐诊看病的中医几乎都是“清一色”“老中医”，而且数量少得可怜。据了解，济南市不少医院一般也只有两三个“老中医”，多数社区卫生服务中心更是一个没有，都是医院的“老中医”一周定期一到两次来坐诊。 在这些医院和社区卫生服务中心里，并非缺少学习过...
... 4岁左右的孩子对文字开始产生极大的兴趣(有些孩子会更早一些)。这时可以教孩子进行阅读，注意是“阅读”，而不是“识字”。不要让孩子学一些对他无意义、不了解的字。要将文字与他已有的生活经验和口头语言相联系。这时父母可以给孩子讲书、帮助他读懂字...
...说：“脚上有个涌泉穴，踩鹅卵石可以刺激这个穴位，对健身有好处。以前我都是在公园里面踩，但碰到刮风下雨时就没法锻炼了。后来，干脆让人在阳台上铺了一块鹅卵石路，反正也花不了几个钱，关键是每天都可以锻炼了。不仅如此，我还买了足底按摩器，坐在沙发上...
...《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心态平和；第二，心情快乐；第三，心地善良；第四，心胸开阔；第五，心灵纯净。 心态平和：也就是清净、少欲。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”这...
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