...，使大脑和身体各个系统都得到放松与休息，有效地补偿人体脑力、体力方面的消耗。 需要提醒的是，脑休时间不宜过长，以半小时至一小时为宜。在休息前不宜吃得过饱，可以在饭后半小时开始进行。有条件者，最好躺着脑休，以右侧卧位为好，肌肉得以松弛，可减轻...
...但消瘦，怎么吃也不胖；虚胖，特别是夏季，别人因为“苦夏”而瘦，脾虚的人却还变胖。 有时一天排3次便，吃点凉的就腹泻(脾虚寒湿)；腹胀，早晨起来肚子平平的，随着越到晚上肚子越胀；便秘，有时候便干燥，有时候便粘腻、沾马桶，排便还有不尽感(脾虚...
...能源的糖可以从馒头、面包、点心、混沌、小笼包等中选择；第二个是要有蛋白质食物，一天能否保持旺盛的精力和灵敏的反应力都与早餐是否有蛋白质食物有关，可以吃一些如五香茶蛋、火腿、酱牛肉等；第三个是要有维生素的食物，这一点是最容易被忽视的，所以早餐...
...张炎年五十三岁。 据《珊瑚网》卷八记载：陆行直《清平乐·重题碧梧苍石图》序中有“候虫凄断，人语西风岸。月落沙平流水漫，惊见芦花来雁。可怜瘦损兰成，多情因为卿卿。只有一枝梧叶，不知多少秋声！”一词。词中所言“卿卿”为当时陆之歌伎，才色皆称。此...
...，在饮食宜忌方面，有着重要的直接的影响。食之得当，常吃多吃些宜食物品，这对体虚的恢复就有积极意义和满意效果；食之不当，经常吃些不该吃或忌食之物，非但与身体无补，也许还会犯“虚虚”之戒，使体弱者更弱。 古人云：“虚者补之”，说起来简单，凡体质...
...宜食物品 凡患带下的妇女，宜分清虚实而选食下列食物。 乌骨鸡 性平，味甘，有补虚、益气、健脾、固肾之功，凡体质虚弱的妇女白带过多者，宜常食之。明·李时珍曾说：“乌骨鸡补虚劳羸弱，益产妇，治女人崩中带下虚损诸病。”并介绍治带下病用乌骨鸡1只...
... 一天吃多少“粗食”为宜 益肾补虚之枸杞羊肾粥 饮食不规律男人“软骨头” 饮食无常易致男人“骨头软” 有益男性健康12种食物 增加体重的七种饮食法 这些食物别和牛奶一起吃 振痿酒 脂肪肝食疗方 职场男士的健康菜单 职场男士的健康菜单！ 中年...
...胃痛是一种极为常见的病症，中医又称之为“胃脘痛”。根据传统医学理论分析，胃痛一般可分为寒性胃痛、热性胃痛、气虚胃痛、阴虚胃痛、气滞胃痛、食积胃痛、血瘀胃痛。这几种类型的胃痛，基本上可以包括近代医学所说的慢性浅表性胃炎、肥厚性胃炎、慢性...
...怀孕多少天能做人流?很多女性关注这一点，意外怀孕给大家带来了痛苦，因此需要及早的采取措施，那么怀孕多少天能做人流合适呢?以下是专家推荐的具体建议。 人流对于现在人来说是很常见一种小手术，他是用来终止妊娠反应的手术，很多由于意外怀孕的女性...
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