...，我们应该怎么办呢？佩斯的建议是“小心为上”。除了养成勤洗手的习惯之外，还要有意识地在一些细节上多加注意。比如，坐电梯时尽量不碰扶手，如果担心站不稳，可以用指节接触扶手，这样可以将手与细菌的接触减到最小；洗碗海绵要拧干并晾晒，不给细菌提供...
...心脏平面，这样有助于血液回流，也可缓解一天的劳累。也可以采取“返老还童”的方法，即像婴儿那样用四肢爬行，每天坚持10分钟左右也会收到很好的效果。 下面的体操是根据多年的临床实践总结出来的，简单易学，效果良好。首先，全身放松，仰卧在床上，两臂...
...来源：健康中国论坛 夏季养生，最重防“火”。一要防“外火”，即自然界高热的气温。二要防“内火”，即人体阴阳失衡而出现的内热症。1．心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸 悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子...
...镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的...
...反：回。由衰老恢复青春。形容老年人充满了活力。 汉·史游《急就篇》：“长乐无极老复丁。”《旧唐书·宦官书》：“可愈痿弱重膇之疾，复能返老还童。” 取此水用美玉为屑，调和服之，可以～。 ◎明·罗贯中《三国演义》第一百五回 紧缩式；作定语，...
...男人最希望女人说：“我要......” 男人最害怕听人说：“我还要!!!” 正因为男人无法假装兴奋，所以他会感受到强大的表演压力。 当男人因为受到拒绝而不再主动向女人求爱时，他就会被动的等待女人的反应。如果他一再觉得他总是等待女人，最后，...
...身体的化工厂——肝脏，最易被药物的毒性侵犯，因药物损害致肝衰竭的疾病在临床上被称为药物性肝病。 过敏体质：最易被药“毒” 一名皮疹病人，吃氯雷他定引起肝衰竭；一名肺结核病人，服用肺结核药物引起肝衰竭……因药物引发肝部疾病的病例在...
...有血丝小心宫颈疾病 有的女性发现自己在同房后会出现白带带血，白带有血丝的情况后，因为觉得难以启齿，不好意思就诊。 同房后白带有血丝是一种很常见的妇科病症状，以宫颈疾病最为常见。 同房后白带有血丝一般以宫颈糜烂最为常见，造成宫颈糜烂的原因有...
...我1984年开始读博士，业师董建华教授时任全国人大常委，每年都为中医发展呼吁，其基本观点是“中医要独立发展”。如果按照董老说的那样“独立发展”，20年后的今天，中医会是什么样子？ 我跟董老读了3年博士，又跟他抄了两年方，5年时间里，我...
...节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而...
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