...，无所用心，难矣哉！” 孔子不提倡“耻衣恶食”。其中“恶食”是与饮食上“食不厌杂”的现代营养学上的科学配膳、平衡配膳的理论是一致的。 现代医学研究认为，经常饱食(尤其是肉食过量)，会增加胃肠的负担，消化液供不应求，容易造成消化不良。久而久之...
...我的宝宝才几个月，脸上就长了一粒粒“青春痘”，并有很多像大人脸上那种黑头。这是怎么回事？ 黑龙江读者：李女士 本期答疑专家 湖南省双峰县人民医院 何蒲 所谓“青春痘”，其实就是痤疮，是青少年常见的皮肤病。但在新生儿中长“青春痘”的也并不...
...及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用；多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。饮食原则应有粗有细(粗细粮搭配)、不甜不咸。合理安排饮食您身体...
...声音同时给孩子丰富的视、听刺激，同时还给了孩子模仿笑的机会。孩子笑口常开表达了他快乐的情绪，此时他处于学习的最佳状态，有利于心智的发展。 在儿童新健康观中我提出，“快乐的儿童是健康的！”既然我们都希望孩子身心健康，有良好的社会适应能力，那么...
...近年来，随着生活水平的提高、科普知识的普及，家长对孩子们的口腔疾病越来越重视，就诊率越来越高。但几乎每一位带孩子看牙的家长都会感到头痛：一些稍大的孩子抱定了“宁死”不去医院的态度；一些较小的孩子在家长的“威逼利诱”下才肯到医院的口腔科……...
...粗腰围引起的风险会高出２～４倍。”他认为，“腰围超过１０１cm的男性和腰围超过８９cm的女性患2型糖尿病和心脏病的风险非常高。”此外，腰围过粗还会增加患高血压和胆固醇过高的风险。 他说，虽然超重会引发某些疾病，可是健康的主要威胁在于哪个部位...
...长骺提前闭合，导致身高最终比同龄人要矮。5、家族性矮小，由于父母身高可通过基因遗传影响子女的身高。6、晚长，医学上称“体质性青春期发育延迟”，这些孩子青春发育延迟，到青春发育期生长迅速，最终身高发育达正常水平。7、低出生体重侏儒，在胎儿期...
...是牙齿的问题，而是整个口腔环境的问题。 健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，意思是说：“80岁时仍然拥有20颗牙齿。”从我国目前状况看，要达到这一目标尚有难度。而牙的病症直接会影响颌面系的关节、肌肉、咬合等相关问题。只有把...
...起床，变得更加活跃。” 成为为儿童的积极作用模型 “我们从许多研究知道，儿童更容易成为积极主动，如果他们的父母说：”珍妮弗Huberty的博士，体力活动与健康促进副教授奥马哈的内布拉斯加大学。作为与您的孩子积极，Huberty的说，也有利于给...
...儿童慢，但是，由于成人合作程度高，治疗目标明确，受生长发育等不确定因素影响小，一样可以取得非常好的治疗效果。现在有适合成人的“美观矫治器”，如陶瓷托槽、隐形矫治器、舌侧矫治器等，加美观和隐蔽，但是费用也较高。 另外，牙齿矫正是耗费时间比较长...
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