...保健运动时，一定要注意对其他部位的保暖，千万不能“暖了脊背，冻了全身”。...
...肃降。这样就能与秋季自然界的规律相呼应．实现“秋季养收”的目秋季感冒的有效方法之一。《老老恒言》卷一中写道：“秋宜早卧早起，逆之则伤肺。”《类证要诀》说：“秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前。”即秋季早起应在日出前而不宜太晚。 秋冻，就是“...
...出自：宋辽金周密的《献仙音·吊雪香亭梅》类型：四季 天气原文如下： 松雪飘寒，岭云吹冻，红破数椒春浅。衬舞台荒，浣妆池冷，凄凉市朝轻换。叹花与人凋谢，依依岁华晚。共凄黯。 共东风、几番吹梦，应惯识当年，翠屏金辇。一片古今愁，但废绿、平烟空...
...心态看待一切事物。在阳光明媚的天气里，多外出观赏风景，听一些轻松愉快的乐曲，可使忧愁顿消，心旷神怡，给生活增添无穷乐趣。 增强抗病能力 俗话说，“一场秋雨一场寒”，“春捂秋冻”。秋风肃杀，天气渐凉，这时要加强防寒锻炼。气温下降时不要急于添加...
...□ 辛海 北京中医医院 虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕处有心经的原穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过...
...顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。此外，据有关专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行的调查研究发现，此类疾病在秋季发病率较高，而发病时间多在长时间睡眠的后期。秋季适当早起，可缩短或减少血栓形成的机会。 我国自古就有“春捂秋冻”之说，所谓“秋不忙添...
...“复感儿”不妨试试推拿 宝宝“秋冻”保安康 宝宝3岁前不可吃巧克力 宝宝4种类型腹泻食疗方 宝宝单独睡觉宜忌 宝宝的中医补钙方 宝宝尽量少用学步车 宝宝咳嗽食疗方 宝宝流鼻血的正确处理方法 宝宝裸睡有意想不到的好处 宝宝磨牙 对症下方 ...
...（1）白梅懒赋：即“懒赋白梅”。 （2）“逞艳”句：意即春未到，红梅逞艳，先迎着醉眼开放。 （3）冻脸：因花开于冰雪中，颜色又红，所以这样比喻。借意于苏轼《定风波·咏红梅》词：“自怜冰脸不宜时。”痕，泪痕。以血泪说红。 （4）酸心：梅花...
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