...可乐含40克的蔗糖,远远超过人们的想象。“如果没有多喝甜饮料的习惯,100个糖尿病患者中至少能减少16个。”(新华) ...
...有机物黄樟素,它能使肝细胞变性,并会诱发癌症。所以,有人认为烂姜可以吃,“烂姜不烂味”,其实是错误的。 尽量早上吃姜:尽管民间“晚上吃姜等于砒霜”的提法并不完全准确,但中医认为饮食也应天人相应。白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去...
...,是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆浆:中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用,尤其是老年人最宜服用。若不适合喝牛奶或不爱喝牛奶,可以改喝豆浆。中医认为,豆浆有补虚损、润肠胃、清肺火、化痰的作用。豆浆不仅同样...
...如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”,中药加零食,看上去是美味和保健兼得,可会不会出现副作用呢? 中药零食怎么吃更健康 阿胶枣,就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血...
...许亮生 健康难以跟别人比,最好进行自我比较。将过去的最佳健康状态记录下来,我们姑且称其为健康的“个人值”,最好从睡眠、饮食、视力、听力,乃至体温、脉搏以及有无便秘等情况,都一一记载,注明日期,以后每隔一段时间以这些指标来衡量自己是否偏离...
...道理。动物性食物含有大量脂肪,其中的脂肪酸能与钙离子结成“钙皂”,从而不能为人体所利用。所以在进餐时,服钙剂是不适当的。补钙强调两餐之间用白开水送服,忌与其它食品和饮料参合。 钙剂需要在胃酸的作用下,以钙离子的形式吸收。患有胃酸缺乏性胃病的...
...检测,来探寻光绪的死因。 就在这一年,由中央电视台、中国原子能科学研究院、北京市公安局法医检验鉴定中心、清西陵文物管理处的专家们组成“清光绪死因”专项研究课题组,开始了关于光绪死因的法医学检测之路,这个被列入国家清史纂修工程重大学术问题研究...
...,其作为“果汁”的价值可想而知了。 在一些果汁产业比较成熟的国家,只含10%水果体积的饮料甚至不能称为果汁饮料,否则哪是在喝果汁啊,简直就是在喝甜味剂色素水。 误区二:哪里产的果汁营养都一样。 解读:俗话说,“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳...
...就是带有“保健食品”批号的饮料。 而事实上,功能饮料并非保健食品。有些厂家凭借概念热炒功能饮料,什么运动饮料、营养素水、平衡饮料、电解质补充饮料、纤维饮料、植物饮料、活性维生素水饮品等新鲜“标牌”,大大超出了饮料的功能,诸多的“功能”更是让...
...蜂胶棕黄色、棕红色、褐色、黄褐色、灰褐色、青绿色、灰黑色等,有光泽。 最近,很多媒体报道过蜂胶生产厂家采用价格低廉的“树胶”代替蜂胶,添加到产品中欺骗消费者。业内人士说,我国每年蜂胶销量3倍于产量,造假者称国内最尖端仪器都检测不出来他们的...
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