西方医学家和心理学家认为，人的一生中总会遇到各种各样的烦心事，其中令人感到心理压力最大的有15件事，根据其影响力的强弱依次为： 1.配偶的死亡。 2.离婚。 3.家庭成员的死亡，尤其是亲生儿女的夭折。 4.严重受伤，特别是严重的意外事故导致身体不可弥补的创伤，如造成破相、残废等等。 5.结婚，尤其是新婚前后。 6. 7.怀孕和生孩子。 8.职业的改变、变换工...
...开设了保健体育课。授课面为专科一、二年级和本科一至五年级男、女生。学生人数每学期少则十几名，多则四十多名。通过保健体育课的学习，少数学生恢复健康回原体育班上课，多数学生一直上到毕业学年的上学期。我们在教学实践中体会到，这些学生虽然只占全鹇学生的1-2%左右，但不可忽视。正像国家对待残疾人十分关怀那样，在教学过程中鼓励他们正确对待疾病，身残志不残，为祖国、为人...
天津市日前开展的一项调查结果显示：两成孩子自称感觉生活无榜样、人生无目标。有关教育专家指出，要青少年抵抗社会不良影响健康成长，家长以身作则是关键。 这项调查结果显示：现在有些孩子存在三太、三无问题。三太：太爱动、太自私、太娇蛮；三无：一切无所谓、生活无榜样、人生无目标。其中感觉生活无榜样、人生无目标的孩子占两成以上。 天津教育科学院基础所的白艳教授指出， 要...
第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8件经期不能做的事。 捶 腰 腰酸 腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔 充血 引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸 胀感 ...
在日渐 紧张 的社会生活中，大多数人都或多或少地出现过 失眠 的情况。睡眠不足已是上班族的普遍现象。让你惊讶不已的是，睡眠不足不仅影响健康，影响工作，竟然还会导致衰老。 失眠不佳危害健康 长期睡眠不足会打乱生物钟，造成内分泌紊乱，最后导致失眠、机体代谢不正常，容易引发心脑血管疾病。而据相关研究表明，睡眠不足会影响皮肤健康，会使人变老变笨变胖，还会降低人体免疫...
根据CRF常见的原发病、演变经过、临床表现和预后情况，一般认为中医古代文献中关于本病的描述，散见于 水肿 、 呕吐 、 癃闭 、虚劳、肾风、溺毒、关格等病证之中。本病多是水肿、 淋证 、消渴、 尿血 、 眩晕 等病迁延日久的结果。诸证消退后，长期呈虚劳的表现，其后期呕吐常与癃闭并见，再结合本病的严重预后，故应属于中医“关格”的范畴。?
据健康报报道 其实，每个人都会有或多或少的 自恋 倾向———小到对一枚 指甲 的专心修饰，大到爱自己而不能与另外的人相爱。人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。自恋者自我欣赏，又很在乎别人是否关注自己，并且期望得到别人的认同或赞美，但因为缺少与他人平等相处、沟通的能力，所以活得很累。 写日记可能是自恋的表现形式之一 表面看来，写日记可以记录重大事件，锻炼...
...才可能有身体的平衡。 过于患得患失和心理压力过大都无法真正放平心态，平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱而相互尊重的心态。 世界卫生组织提出的健康四大基石，即：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。笔者认为，这四大基石中的心理平衡，作用远远超过其他三大基石，是健康长寿的根本保证。谁掌握和做到了心理平衡，谁就有了健康快乐的 金钥匙 ，心理平衡快乐幸福多，这是被...
出自：明代 康海 的 《雁儿落带得胜令·饮中闲咏》 类型： 抒情 原文如下： 数年前也放狂，这几日全无况。 闲中件件思，暗里般般量。 真个是不精不细丑行藏，怪不得没头没脑受灾殃。从今后花底朝朝醉，人间事事忘。刚方，篌落了膺和滂；荒唐，周全了籍与康。
...达子宫时，子宫内膜的发育还不成熟，不利于受精卵着床。 第二，男性口服避孕药棉酚的避孕原理。棉酚能抑制精于的产生和成熟，使精液中缺乏足够数量的健康精子，从而达到避孕目的。 第三，子宫环的避孕原理。子宫如金属节育环、塑料节育环等，可以改变子宫腔内的环境，使受精卵不能着床。 第四，避孕工具的避孕原理。避孕工具如女用阴道隔膜、男用避孕套，都能阻止精子进入阴道或子宫腔...
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