夜间睡眠 把一睡眠时间表强加给一个新生儿是一件不太可能的事情，但是你可以逐步帮助他建立白天和黑夜的差别。当他半夜醒来的时候，你不要开灯也不要出声，尽量减少和他的交流，喂完奶后就轻轻地把他放回小床上。尽量保持同白天相反的“低调”，样可以让宝宝知道夜晚不是活动时间，于是他很快就能再睡着。 ——月嫂 母乳喂养 母乳喂养是一件让所有妈妈都紧张而激动的事情，她们总是希
编辑絮语：为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你不能做，那不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。 一、食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专
朱砂 15克，草决明20克，煅 牡蛎 、 马勃 、 黄柏 各15克， 甘草 6克。布包马勃与它药同煎30分钟，去渣留汁内服，每日3次，每次约160毫升。 本方为中医彭显光方，功能 清热解毒 ，浑血止血，软坚收敛，肾肿止痛，对消除 痔疮 有效。 痔 疮
佛手 、姜、葱、盐，放入清水600ml。盛装黄鳝的炖锅，置武火上烧沸，用文火炖煮35分钟即成。 食法：每日1次，每次吃黄鳝50g，随意喝汤。 功效：顺气祛瘀。用于肋间神经痛肝郁气滞瘀血内阻患者
...力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧...
大小蓟(干品)、 百部 各620克，阿胶420克。 [制用法] 前两味研细末，后一味烊化，炼蜜丸。每服10克，饭后服，3个月为1疗程，连用3个疗程。 [适应证] 浸润型及空洞型肺结核。
□ 李耀辉 马战平 王向阳 陕西省中医院肺病科 麻黄性味辛温而苦，为肺经专药，有解表、平喘、利水之效，杏仁性味苦温，归肺、大肠经，功用止咳平喘，润肠通便。二者一宣一降，相互为用，咳嗽、气喘，肺寒肺热皆可用之，止咳如治感冒风邪之三拗汤，治风寒无汗之麻黄汤，治伤寒无汗而烦躁的大青龙汤等；平喘如治肺中邪热壅滞的麻杏石甘汤、定喘汤等；利水如治疗风水的越婢汤、治肾炎水
白石英 3克， 朱砂 1．5克。[制用法]共研末， 金银花 15克煎汤 送服 。[适应证] 失眠 。 失眠
...治疗? 由于生产，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至 阴道裂伤 ，此时在进行性生活时，由于摩擦力的减弱，男女双方都会出现快感减弱甚至消失，严重降低了夫妻双方的生活质量，甚至影响夫妻双方的感情。遇到这种情况，您可到整形美容外科就诊，通过手术紧缩阴道，解除您的思想压力，增加您的生活情趣。 12.阴道紧缩术后多久能进行性生活? 一般而言，术后2月内不要有性生活。
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