...凉 解毒 、化痰止咳。萝卜各种营养成分胜过 梨子 ，故有“萝卜赛雪梨”之美誉。 萝卜中的 芥子 油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化、增进食欲、利大 小便 ，有助于体内废物排出和减肥的功效，对于 消化不良 、胃脘胀满、 胸闷 气喘 、伤风 感冒 有较好的疗效，萝卜籽疗效更佳。传说慈禧太后自垂帘听政后，由于山珍海味各色精美食品吃得...
他们以帮助消费者确定是否含有很多的食物或一个特定的营养很少。对于维生素E的DV是30国际单位（或20毫克）。家庭暴力的百分比（％DV）的对事实的营养食品标签面板中列出的DV讲述什么样的百分比由一成年人提供服务。百分比式DV是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能高于或低于根据您的热量需求。食物提供的DV较低的百分比将有助于建立一个健康的饮食。
...美吃枣好处的老话：一天吃三枣，终生不显老”，“一天吃点枣，气壮身体好”，“五谷加红枣，胜似 灵芝草 ”。 9月鲜枣上市，甜脆多汁，鲜枣生吃最有利于营养的吸收， 干枣 则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，老话说：“红枣 芹菜 根，能降胆固醇”，“红枣芹菜汤，能降 高血压 ”，“红...
...得实在一些，劝大家多吃些 蘑菇 、 香菇 、金针菇、 猴头 菇、茶树菇等做的茵菇汤，恐怕大家都会笑逐颜开，个个同意了。其实，以上这些都属菌类食物。古罗马人将食用茵列为“上帝的食品”，只有节日才食用；古希腊人认为食用茵能提高武士的战斗力现代营养学家形象地告诉人们：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等），不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等）；吃“两条腿”的食物...
心脏，是人和 脊椎动物 器官之一。是 循环系统 中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像 桃子 ，位于 横膈 之上，两肺间而偏左。主要由 心肌 构成，有 左心房 、 左心室 、 右心房 、 右心室 四个腔。左右 心房 之间和左右 心室 之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有 瓣膜 ，这些瓣膜使 血液 只能由心房流入心室，而不能倒流。心脏的作用是推动血液...
...也纷纷在这个时候展开了，在这个时候，我们每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解 紧张 情绪和心理压力的食物。 1、牛奶含钙量高 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过 小便 排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 2、 香蕉 ： 香蕉 中含...
...强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，促血中的高密度脂蛋白升高，从而降低有害胆固醇含量，降低血小板的凝聚力，防止 动脉粥样硬化 ，保护心脏。葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分，都比果肉中多。 葡萄皮含有丰富的白 藜芦 醇，是葡萄藤为了抵御真菌入侵而产生的一种植物抗毒素，具有非常好的天然抗氧化效果，能使 人精 力充沛，还能预防心脑血管疾病、抗...
...盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持 五脏 和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、 刺瓜 等，原产于印度，具有明显的 清热解毒 、...
...5.3%。磨成豆浆，消化吸收率可以提高至84.9%，做成豆腐可达92%—96%，做豆腐时使用盐鹵，可增加钙、镁等无机盐含量，成为补充钙的良好食物来源。豆腐是一种生热皆可、老幼皆宜、价廉物美、养生保健、延年益寿的美食佳品。 我国是豆腐的故乡，源远流长，已形成了自己独特的“豆腐文化”。“ 珍珠 （剩饭） 翡翠 （ 白菜 ）白玉（豆腐）汤”，救了危难中饥寒交迫的明...
避孕药似乎与心脏疾病相联系的一种蛋白质水平的提高有关。在新报告的研究，谁负责避孕药的年轻妇女的两倍多C -反应在其作为一个女人谁没有使用避孕药组血蛋白相似。 该调查结果，同时初步的，可能有助于解释什么是心脏病报告中避孕药使用者增加。 C -反应蛋白（CRP）是产于肝脏中的炎症反应。长期高CRP已被证实与心脏疾病，炎症，相信在缩小的关键作用和 血管硬化 。 “...
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