...丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。 这项“哥本哈根市心脏研究”始于1976年，19329人参与研究，年龄从20岁至79岁。研究人员检查参与者的胆固醇、血压、血糖水平和...
...Cremanthodium LINEARE Maxim.采收和储藏：6-7月采收，洗净，切碎，晒干。秋季采收花序，阴干。 【原形态】条叶垂头菊 多年生草本，高15-20cm。茎基部有多数纤维状的残存叶柄，上部有短柔毛。叶片纸质，条形，长9-15cm...
...微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。因此，春天驾车出行，一定要注意以下几点。 1.行车少开空调。开空调易造成车内氧气不足，导致...
...憾也。”如能将“和气汤”牢记在心，并做到及时应用，则可防治“心”病。须知，我们每个人无不是肉身凡胎，有七情六欲皆是常情。关键是要调提得当，不可使之太过。 医治“心”病的“药方”中，唐代的佛教大师无际汗出的“十味养心丸”尤为奇妙。他在方中告诫...
...正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天会使男人头昏脑胀、全身无力。因此，要想晚间获得良好的睡眠，应当注意睡前的“三宜三忌”。 所谓“三宜”是指：一．睡前散步；二．睡前足浴，“睡前烫脚...
...，中国教育界仰赖甚深……。”〔6〕又有一条新闻，题目是“五私大亦注意俄款委员会”云。 四十七人之死，有功于“中国教育界”良非浅甚少也。“从优拟恤”，谁曰不宜！？ 而今而后，庶几“中国教育界”中，不至于再称异己者为“卢布党”欤？ 四月六日。 ...
...小便清等），多属肾的病变。诸气[月贲]郁，皆属于肺。意指一般因上焦气机不利而出现呼吸迫促，胸部痞塞的症状，多属肺的病变。诸湿肿满，皆属于脾。意指一般水湿潴留而出现浮肿胀满的症状，多属脾的病变。诸热“瞀瘛”，皆属于火。意指一般热病出现神志昏迷，...
...三餐变成不定时；睡眠从一天8至10小时变成4至6小时，从每晚11时睡觉到夜里2至3点睡。这是如今许多“上班族”的生活状态。 专家点评：人的生物钟是有规律的。人的一天是一个从起床、吃饭、工作（或学习）、休息，日复一日、年复一年有一定规律的...
...两人每次翻云覆雨，重复的动作，重复的程序，重复的感觉，是否感觉越来越麻木？ 21个有“性趣”而且有创意的人，披露自己的独家秘方——如何令自己更加性感，如何保持两人之间“性”趣盎然，如何让每一次的激情更加充满创意与新意。 小小的创意可能会...
...患有不同程度的性功能障碍，而其中最常见的就是性高潮障碍，约25%的女人有此问题。其实心理因素是阻碍女性性福的最大敌人，是最根深蒂固的原因，因此，有必要呼吁女性关注自己的性功能状况，不要总把它视为“难以启齿的私房事”。 女性性功能障碍的分类：...
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