...细说端详。 这位医生拿出一本医学杂志，说最近的一项健康检查报告指出，19岁以上的女性每三人就有一个是隐藏性肥胖———即隐性肥胖。她们现在看起来身材匀称、体重也算正常，但是脂肪比率偏高，原因主要是缺乏运动所致。过了四十五岁后，到了更年期，这种...
...1.假设有一天你当了公司老板，你的管理风格如何？ a.严谨有纪律，强调高效率 b.随兴自由，让员工自我管理 c.交给别人管理 2.下班后想到健身房运动一下，你会选什么运动？ a.有氧舞蹈 b.跑步机 c.每一种都使用 3.你打算去旅行，你...
...大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。 4.你善于减压(+1岁)；不善于(-2岁) 点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。 5.每天晚睡3~5个小时(-1岁)；6小时以上(+1岁) 点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡...
...脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。 2、不会令胸围越减越小。 减肥后你...
...血液供应，是挽救急性期中风病人生命、保障病后神经功能恢复的关键。然而在实践中，只有1%～4%的患者能够在3小时内接受溶栓治疗；绝大多数患者是在发病13小时后才入院治疗的。 是什么原因妨碍患者及时求医的呢?我们曾做过一项调查，就是让中风患者列举...
...得意的样子 be happy 瞧你的美劲儿 十分舒服 be comfortable 在海滨畅游时的那个美劲儿就甭提了...
...，在妊娠初期、中期、晚期分别加上总量的1/4、1/2和2/3，例如一个妊娠女性自己每天正常应该进食6两，在初期，每天就应该摄入6两+6两×1/4。运动主要是在饭后进行，在早期应该减少运动，主要以散步为主，在中期要加强运动，根据自己的实际情况...
...国语辞典 捐款賑濟災民。 二十年目睹之怪現狀．第六十回：「你送一百銀子去助賑，他不錯，一點劂鞶不做，完全一百銀子拏去賑饑。」...
...平衡受到干扰。解决方法十分简单，每天只需抽出20分钟轻松一下，做一些健体运动，瑜珈或静享私人时间，便可抵抗因生活压力所带来的荷尔蒙失调。 你40岁：这是停经前症候群综合症出现的时期，女性体内产生的雌激素和黄体酮分量参差不定，使卵巢因不规划运动...
...10个方法让你的大脑更灵光 安神补心丸 安神剂 安神药粥五方 安神助眠方 安神助眠方1 安神助眠方10 安神助眠方11 安神助眠方12 安神助眠方13 安神助眠方14 安神助眠方2 安神助眠方3 安神助眠方4 安神助眠方5 安神助眠方6 ...
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