...高热（民间流传的验方，以青蒿捣烂或煮水调白酒洗身，均为一理）。 外擦白酒缓解风寒湿痹法：以酒精（兑水）或白酒少许，外擦膝关节、踝关节及肩、颈、肘关节，或僵硬酸痛部位，并以手掌搓患处至发热，可有效预防风寒湿诸病。 白酒兑水洗擦身体：防止各类...
...骨质增生症者等。患者主诉多为两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但被动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热，膝关节功能检查一般无明显的阳性体征。常见的现象是：在膑韧带两侧膝眼处隆起、饱满，以手触诊，该处松软，甚则有囊性感，关节积液如超过10毫升则...
... 该法每日早中晚各做一次，可以减少口腔疾病的发生，还能加强舌辨别味道的功能，同时还能起到锻炼面部肌肉的功效。（丁凡） ...
...情绪; 3：积极点：培养锻炼的习惯。做一些增氧运动比如健步或瑜珈，可帮助大脑产生一种叫安多酚的物质，这种物质可以抵消痛苦，从而减轻PMS的影响。 上面内容介绍了：“三点”法缓解经前综合症，建议有经前综合症的女性可以试试这些方法，减少经前综合症...
...膝关节受到损伤后，关节肿胀、疼痛、髌骨浮漂、活动受限。应与关节积血鉴别。...
...发生时，可发生韧带形态连续性的丧失，完全断裂，多表现为复合不稳定。急性期，病人膝关节肿胀、疼痛，保护性肌紧张，阳性体征难查出，早期诊断困难;晚期病人多表现出不同程度的膝关节不稳，不稳定的膝关节容易反复受伤，半月板及关节软骨承受的剪切应力增加...
...问：我到了冬天膝关节经常会疼痛，行动不便，医生说是患了寒腿病。请问，日常该怎么护理？ 答：寒腿病也就是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节。人到老年以后，膝关节由于长年磨损，是最容易老化的。老化后的膝关节容易发生骨性...
...膝关节前面出现疼痛，尤其在髌韧带的附近。 当屈曲膝关节的时候，出现膝前疼痛。 髌骨的边缘出现敏感区。常常有膝的肿胀。 站立或者下坡时上楼时出现疼痛。 在屈曲膝关节时出现研磨的响声， 长时间的坐姿势后感觉膝关节不舒服。 髌骨膝前疼痛综合症的...
...8月19日出版的《新英格兰医学杂志》刊登的美国一项新研究发现，纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。 塔夫斯大学医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组：一组为“太极拳组”，连续12周，每周练太极拳两次，每次1小时。另一组为...
...治疗1.新鲜十字韧带断裂十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定（图3-142，3-143），术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。图3-142 新鲜前十字韧带断裂缝合法图3-...
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