预防 肺癌 ，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮 食疗 法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺 润燥 的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。 食谱一：南杏 猪肺 汤 原料： 杏仁 有 甜杏...
西方医学家和心理学家认为，人的一生中总会遇到各种各样的烦心事，其中令人感到心理压力最大的有15件事，根据其影响力的强弱依次为： 1.配偶的死亡。 2.离婚。 3.家庭成员的死亡，尤其是亲生儿女的夭折。 4.严重受伤，特别是严重的意外事故导致身体不可弥补的创伤，如造成破相、残废等等。 5.结婚，尤其是新婚前后。 6. 7.怀孕和生孩子。 8.职业的改变、变换工...
...适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球 疲劳 的几率。 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼...
很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2.冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。...
1.保持生活的规律性：即使手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。 2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。 3.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。 4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。 5.为了保...
1.假牙一般承受力为2～3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。 2.糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙床。如果实在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。 3.冷油条或其他冷的油氽食物可能会嵌入假牙，又易粘落假牙，应避免食用。 4.尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物，以防止假牙脱下。 5.保持假牙的清洁卫生，做到每餐后刷牙清洗，晚上...
... 上 血竭 3克 桔梗 9克 炒 枳壳 6克 佛手 片6克 朱砂 安神丸6克（包）7帖 诊断：左胸胁挫伤（瘀阻气滞） 按：胸胁内伤是伤科临床的常见疾病之一。石氏认为该疾当先辨明病之机理。本证病位在胁，胁为肝之分野，厥阴经所辖，胸胁内伤，其为厥阴、少阳之病，伤后气机阻滞膜络之间，而败血又必归于肝，故病在肝胆两经，宜 柴胡 疏肝散合复元活血汤加减治之。石氏善用 ...
...， 卵巢癌 是发生在卵巢的恶性肿瘤，目前已成为世界上第5大高发癌症，死亡率超过 宫颈癌 与子宫体癌的总和，占肿瘤首位。 究竟该怎样对卵巢进行保养呢?昨日，市妇幼院院长陈凤娴主任医师教女性们一招。 1、新鲜蔬果中的维生素 胡萝卜 素：维生素c、e以及胡 萝卜 素是抗衰老的最佳元素。 胡萝卜 素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“...
很多妇女特别关心卵巢维护多大功能，甚至想50岁还要卵巢有功能，按照流行病学的调查，一般妇女平均 绝经 年龄大概45-55岁，在这个阶段卵巢功能就衰退、衰竭了，衰退、衰竭不一样，衰竭是基本没有卵子了，衰退只是功能没有那么好，现在女孩一般性成熟在18岁就到了生育年龄段，35岁以前好卵子会一个月一个月排出来，为你生育做准备， 错过好的生育机会以后，35岁以后生育的...
....在孔中放入冰糖，再将豆腐放入水中，盖上盖子炖熟服用。 小提醒：这道护喉秘方非常简单，且相当好吃。豆腐在炖过之后会特别柔软，加上冰糖甜而不腻的调味，很像港式甜品。 B.水煮番茄 材料： 新鲜番茄一个 做法： 1.新鲜番茄用刀切除外皮。 2.加3碗清水入锅煮约30分钟。 3.加少许盐调味，食用时汤及番茄都可以吃。 小提醒：除了润喉治咳，西红柿当中的茄红素对健康...
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