...虚证月经不调。 月经不调的危害具体表现为： 1、失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还可能危及生命。 2、引发头疼：头疼是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比...
...可能没有问题，但是却有损睡眠质量。 激素当然不是影响睡眠的唯一因素。但压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境都是影响睡眠的因素。同时，生理因素和心理因素也都有可能导致女性失眠，如不及时采用正确方法治疗，会患焦虑和抑郁症，并使得失眠问题更加严重...
... C.显著延迟 D.严重延迟或没有睡觉 2.夜间睡眠中断： A.没有问题 B.轻微影响 C.显著影响 D.严重影响或没有睡觉 3.比期望的时间早醒： A.没有问题 B.轻微提早 C.显著提早 D.严重提早或没有睡觉 4.总睡眠时间： A....
...把身体的长高说成是睡觉时生长也并不过分。 请诸位家长想一想，对于孩子来说非常重要的睡眠时间，是否正因为无聊的电视和电子游戏的影响而缩短了呢？ 每天应该睡几个小时 经常有家长提出这样的问题“到底每天应该睡几小时”，但是由于每个人长身体所需的...
...据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，...
...睡得更香、更甜，婴儿得致畸率相对较小。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋得饮料和食物。孕妇睡眠姿势，根据不同得妊娠时期，给合个人平时睡眠姿势得习惯，可有不同。孕妇在早孕时，由于子宫增大不明显，体位对胎儿得影响不大，故对睡眠姿势也无...
...睡眠之于我们，就像食物、空气和水一样重要。睡得好了，第二天精神饱满，干劲十足；睡不好呢，只能昏昏沉沉，无精打采。如果长期饱受其扰，还容易患上各种疾病。 睡不好的人越来越多 然而直至今天，人们对于睡眠的基础知识，如睡眠的发生和功能等仍...
...维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。 总之肌肤除斑应综合治疗，除结合上述方法之外，还应注意以下几方面：生活有规律，保证睡眠，防止日晒，少吃刺激性食物，保持...
...？ 1.菠菜 说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知...
...据有关报道，生活中我们知道规律锻炼的重要性，知道控制脂肪食物的重要性，知道一天吃5份蔬菜水果的重要性，但是你肯定不知道英国科学家最新总结出的15种另类健康方法。 1、刷牙后半小时再吃早餐 “刷完牙后最好在半小时之后就餐，吃完饭之后用不...
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