...睡眠其实不只「休息」咁简单，专家指出睡眠是每人自我修补调节的时间。每天晚上平均睡觉八小时，相当于一生中的1/3时间；万一弄糟了这1/3的时间，会影响其余2/3的生活质量。 生活在香港的繁忙社会里，大家可能都尝过失眠的经验，并且在选择床褥及...
...有的宝宝睡眠少，妈妈心中很着急，不知宝宝是否正常。不必急，先回答这5个问题： 第一，宝宝一出生睡眠就差吗? 第二，睡眠是逐渐变少的吗? 第三，是从这个月(5～6月龄)才开始变少的吗? 第四，宝宝的身体发育是否正常? 第五，睡眠少是否伴随...
...膨化食品等。同时要增加运动量，坚持每天下午或晚上运动一小时左右。减少过度的睡眠时间以控制体重。 儿童过补易成营养过剩 现在的儿童几乎是要什么有什么，想吃啥就吃啥，但现在的儿童却存在着补之过甚的问题，大部分父母还不知道儿童“过补”易生一系列儿童...
...并发症，以及心理后果。 剥夺睡眠会影响你的人际关系从你的每一个生命的一部分，你的思考能力和有建设性的收入。 剥夺睡眠是如何联系过敏？ 那么什么是有过敏体质的问题，他们如何与睡眠剥夺？ WebMD的记者问威廉E伯杰博士，工商管理硕士，医学教授，...
...行为表现出来。儿童抑郁症主要症状也是心情忧伤，感觉失望，心情变化剧烈。 儿童抑郁症的表现有： • 生气，易怒 • 伤心，失望 • 不愿意参加社会活动 • 对别人拒绝很敏感 • 食欲明显变化 • 睡眠变化，失眠或嗜睡 • 哭泣 • 注意力无法集中 ...
...经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。 3、充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。 4、饮食：月经期因经血...
...本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似部分病人可有脑 炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能...
...中新网7月5日电 据香港媒体报道，香港中文大学眼科及视觉科学学系研究发现，香港逾半幼稚园学生有散光问题，两成人散光度数更逾一百度。专家指出，散光幼童较容易出现近视，散光更可能是儿童近视严重原因之一，故幼童若有深度散光，应戴眼镜矫正，以防...
...神经毒物，铅对人体有多方面的不良影响，处于生长发育期的儿童对其为敏感，儿童期血液铅的限量低于10微克/分升，若超过此限量，对儿童智力及发育可造成不可逆的损害。 1、神经系统首先受损：因小儿血能屏除发育不完善器官防御机制不健全，血铅仅为引起临床...
...问题吗？”张女士询问。 “睡姿、感冒引起的打鼾都不是经常性的，如果天天打鼾，尤其鼾声特别大，还出现憋气的情况，很可能是睡眠呼吸暂停综合征，要及时就诊。”丁樱说，这种长期的病理性打鼾，会让孩子每天晚上都难以达到深度睡眠的状态，会影响生长激素的...
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