...春季是女性减肥的一个高峰期。但是有的青春期少女由于不科学节食，导致月经这个“老朋友”几个月不再露面。 北京友谊医院妇产科主任医师蔺莉介绍说，女性到了青春发育期以后，脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素。这种促性腺激素犹如“信号灯”，是一种含糖...
...持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减肥的确速度有限，但针对局部减肥却十分有效，可使肌肉结实。 针灸减肥效果还是很不错的，我在丽尔针灸减肥阳明门诊扎的，从122瘦到114，扎了快20次了，...
...来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：吃减肥药 腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利；过度节食 节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，...
...甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。 针灸减肥...
...芹菜是好东西，虽然它有股味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益，可以减肥，还有美白的功效，多吃还能预防癌症呢，听到这是不是觉得要培养吃芹菜的习惯呢。但是美女千万不要在白天吃哦，出去晒到太阳会黑的。 芹菜清爽可口，...
...使皮肤光泽又红润。 断食减肥方法 专家表示，由于现代人生活忙碌，安排1日的断食法，在时间上较易做到。1个月里，选择某个星期的礼拜天，建议起床后、3餐喝300ml热的橙皮姜茶，可暖胃，餐与餐间每隔2小时任选1种蔬果汁喝 300ml，就能定时做...
...肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目的。 根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求，可以全身减肥，也可以局部减肥。 一般情况下，仅用气功点穴按摩术为肥胖症患者治疗5次，就可使肥胖者颈围减少l—3公分，肩围减少2—11公分...
...正当“瘦身族”面对众多药无所适从的时候，有人将患者的食谱用于减肥，不仅省却了对的热量计算，越来越多的花色品种还带来了多种选择的机会。由于事先都经过了科学的营养平衡测算，它的低热量又可免除节食的苦恼。 如果与短时间的肌肉锻炼结合起来，采用...
...肌肉 踏石减肥法 一分钟瘦身操--脚踝操 椅子操健康减肥好方法 运动减肥如何选择自己合适的运动量 运动减肥怎么做最有效 怎样运动减肥最有效 桌边运动专减小肚腩 走路减肥七妙招 足不出户速瘦操 ...
...燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！足三里穴减肥按摩法穴位图：1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。...
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