...熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响。为了将 熬夜看球对身体的损害降到最低，调节饮食便成了关键。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是维持人们健康的基础。熬夜看球时应注意食物品种多样化，并适当选择一些酸味食物，以促进食欲。...
...合理化膳食，可预防子宫肌瘤：子宫肌瘤饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。子宫肌瘤饮食应注意宜吃清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;多食瘦肉、...
...至于许多女性所关心的饮食问题，祖国传统医学的确认为.精神紧张、饮食失调等诸多因素，导致或气滞或血淤或痰凝，从而形成囊肿。良好的饮食习惯对于预防甚至消除囊肿，会有积极的辅助作用。 有报道显示：世界各地的卵巢癌发生率不同，与当地的饮食习惯相关;...
...生活中很多的人会患上附件炎疾病的，患上附件炎会有很多的伤害，附件炎患者要注意避免出现严重的影响。附件炎的出现会伤害附件炎患者的健康。生活中要注意养成好的好的饮食习惯。那么，患上了附件炎疾病患者注意什么? 患上了附件炎疾病患者注意什么： ...
...应养成良好的饮食习惯，合理饮食;由于盆腔炎容易导致身体发热，因此在平时应注意多喝水，以降低体温。 2.多吃清淡的食物。盆腔炎的治疗非常重要，及早治疗是关键。但除了正规的治疗外，还应注意饮食的调养，主要以清淡食物为主，多吃一些有营养的食物，...
...大汗出时，更应注意及时补充水份。 二、感冒病人饮食宜清淡，忌食油腻、粘滞、燥热之物，可进稀粥、烂面、蛋羹等食物。即使食欲尚好者，饮食也应保持清淡稀软，易于消化。 三、感冒以辛散为治疗原则，为更好地发挥辛散药食的祛邪作用，应忌食酸涩食品，如...
...(1)食物多样化是保证膳食平衡的必要条件。食物多样化，一是注意食物选择，要合理搭配主副食，粗细兼顾；二要不偏爱，不择食，对各种食物既不偏食，也不拒食。只有如此，才能保证营养既合理又全面。 (2)饮食宜清淡可口。过于油腻食物难以消化吸收，不...
...、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。 这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。 老年人饮食七项注意 1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡...
...看看上面的经验，从各个方面进行调理，注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，一旦患上了内分泌失调，不用担心，要以一种积极的心态面对，希望大家远离内分泌失调。 ...
...失调。太过悠闲，又会使老年人发生肥胖，气血凝滞，痰湿内生，脾不健运。适当的体育运动，可以使老年人变得开朗和愉快，是老年人保健和康复的必需，也是慢性胆囊炎病人的必需。3．注意饮食卫生，建立良好的饮食习惯。不洁的食物，会引起胃肠道感染，并通过肝肠...
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