...类风湿性关节炎(RA)是人们较熟知的疾病，它是以关节损伤为主的慢性全身性自身免疫性疾病。人们较多关注类风湿引起的疼痛、关节变形，而对类风湿病骨质疏松常常忽视。 类风湿病骨质疏松是继发性骨质疏松中较为典型的一种，可分为局限性近关节性骨质疏松...
...承受的压力，有助于本病的治疗。 2.避免长时间站立及长距离行走： 因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。 3. 及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。 4. 补钙： 应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品（如鲜奶...
...清晨6～9点是、，、等的高发时段，此时适量，能够增加血液中的血钙浓度，减轻这些危险因素。 上班族常因应酬推迟晚饭，在下午4～6点时如果嚼上2片钙，就会加倍保护胃肠道。 睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球公认的补钙“经典”，因为...
...(一)病史与临床特点 女性患者应注意询问妊娠、哺 乳及月经情况。病因不同可有其相应的症状及体征。但其共同点有：周身骨痛，以脊椎、骨盆区及骨折处为主，呈持续性痛，且与骨质疏松程度相平行，蹬楼或体位改变时尤甚。久病下肢肌肉萎缩，脊椎压缩性骨折...
...两样东西，一是维生素B，二是钙。为什么人补钙怎么补也补不够？因为甜食进入体内后，它会使体质严重偏酸，体质偏酸后人不会马上生病，会有碱性的物质出来去平衡酸，所以越吃甜食钙越流失，以至于怎么补钙也补不够。就如同给一个杯子加水，而杯子本身是漏的，你...
...生长激增期该怎样补钙 人的一生有两个生长激增期，一个是婴儿期，1岁时体重是出生时的3倍，身长是初生时的1．5倍，这个时期的生长发育迅速，因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病率很高，那么0～3个月婴儿怎样补钙？首先，提倡母乳喂养，母亲补充...
...调查显示，我国多数人钙摄入不足。于是，媒体上不断出现中国人需要全民缺钙的提法和相关讨论，上百种补钙品也相继上市。那么，消费者究竟应该何去何从？有关专家为您解答—— 缺钙的危害 钙对人体健康的重要性是毋庸置疑的，人体中99％的钙储存在骨骼中...
...多年来，人们对于女性的骨质疏松给予了极大的关注，却较少提到男性的骨量丢失问题。事实上，随着年龄的增长，男性也同样存在骨质疏松问题。 男性骨质疏松症与女性骨质疏松症有很多相似之处，但在病因学、流行病学等方面有明显的差异。 男女两性都有一个与...
...清晨6～9点是心脏病、中风，哮喘、肺气肿等的高发时段，此时适量补钙，能够增加血液中的血钙浓度，减轻这些危险因素。 上班族常因应酬推迟晚饭，在下午4～6点时如果嚼上2片钙，就会加倍保护胃肠道。 睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球...
...蔬菜对钙的影响 许多蔬菜本身含有钙，但同时也含有草酸、植酸，如豆类、未发酵面粉中含有植酸，一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙形成不被人体吸收利用的植酸钙、草酸钙，从而影响孩子身体对钙的吸收。家长在为孩子补钙时要适当...
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