...在运动中运动量应根据患者的情况适当地控制，即要达到运动处方的目标，又要将运动的风险降到最小程度。运动中除可以利用心率等指标进行监控外，还可以从个体感觉来判定运动量。 适宜的运动量 运动后感有微汗，轻度的肌肉酸疼，休息后即可恢复。次日...
...厚朴8分，甘草（炙）8分，枳壳（麸炒）8分，茯苓8分，当归8分，芍药8分，干姜（炮）8分，白芷7分，半夏（汤泡七次）7分，川芎7分，木瓜1钱。【制法】上锉1服。【功能主治】脚气，寒湿流注，两腿酸疼，兼痰气者。【用法用量】加生姜3片、葱白3茎，...
...，磁盒收。【功能主治】治一切急风，角弓反张，四肢抽掣，牙关紧急，骨节疼痛，及破伤风。【用法用量】每服半钱至一钱，豆淋酒或煎葱白酒下。口噤者用少药揩牙即开，为妙。【摘录】明·方贤着《奇效良方》▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《宋·太平惠民和剂局方...
...（去瓤麸炒） 鳖甲（去裙 醋炙各一两） 旋复花（一两半） 甘草（炙锉半两） 石膏（碎一分）上一十一味，粗捣筛，每服二钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温服。治虚劳寒热心忪，骨节酸疼，胡黄连汤方胡黄连 柴胡（去苗） 鳖甲（去裙 醋炙） 甘草（炙锉）...
...（去瓤麸炒） 鳖甲（去裙 醋炙各一两） 旋复花（一两半） 甘草（炙锉半两） 石膏（碎一分）上一十一味，粗捣筛，每服二钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温服。治虚劳寒热心忪，骨节酸疼，胡黄连汤方胡黄连 柴胡（去苗） 鳖甲（去裙 醋炙） 甘草（炙锉）...
...〔苦咸大寒，入胃经。〕治中风支满神昏，〔阴虚火旺，热极则生风。火气燔灼，故心下支满，痰随火涌，故神昏不知，益阴除热则愈。〕除邪气寒热酸疼。〔热邪伤人，阴气不足，则阳独盛而为热；心肾俱虚，则热收于内而为寒；寒热作则荣气不能内荣，而肢体酸疼，...
...松叶酒方主治除一切风，挛跛，疼闷，手不上头，腰背强直，两脚酸疼，顽痹，不能久立，半身不遂，头风，耳聋目暗，见风泪出，鼻不闻香臭，唇口生疮，恶疰流转，如推刀所刺，皆悉主之。 【来源】《太平圣惠方》 【配方】松叶十斤，独活、麻黄（去筋）各十两...
...治真气不足，元脏虚弱，头昏面肿，目暗耳鸣，四肢疲倦，百节酸疼，脚 .. 艰难，肌体羸瘦，面色黄黑，鬓发脱落，头皮肿痒，精神昏困，手足多冷，心 .. 刺痛，膝胫酸疼，不能久立，腰背拘急，不得俯仰，两胁胀满，水谷不消，腹 .. 无时，心悬噫醋...
...《滇南本草》金鹊花金鹊花图片，一名大蛇叶。味甜，性温。主补气、补血，劳伤气血、寒热痨热，畏凉发热、咳嗽，妇人白带日久，气虚下陷者，良效。头晕耳鸣、腰膝酸疼、一切虚劳伤损，服之效。此性不燥不寒，用之良。或煨笋鸡、猪肉食亦可。──丛本卷中 ...
...《茶饮保健》薏苡寄生茶原料：薏苡仁5g、桑寄生3g、当归3g、续断3g、苍术3g、绿茶3g。用法：用400ml水煎煮薏苡仁、桑寄生、当归、续断、苍术至水沸后，泡茶饮用。冲饮至味淡。功能：除湿祛风，止痹痛。用途：风湿痹痛，腰膝酸疼、肢体痿软...
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