...疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢？ 因人而宜：中老年人在选择锻炼方法和安排运动负荷时，应根据性别、年龄、职业、健康状况，对...
...前发际下，即正中额骨，即额颅也。左右天贤骨者，即两额角也。睛明骨，即目窠四围目眶骨也。眉棱骨其下曰 骨，下接上牙床也。若伤之，均照前囟骨伤法治之可也。然临症之权衡，用药之巧妙，神而明之，存乎其人。...
...现代医学研究认为，坚持冬练的人，可大大减少贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病的发生。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这话的确含有许多养生的道理。但是，值得注意的是，冬季锻炼宜讲究科学。 第一，锻炼前一定要...
...有些人喜欢在慢跑或快走时手里拿两个哑铃，或者在腿上绑上沙袋，以增加运动负荷量。从理论上来说，增加锻炼负荷量的确能够使身体消耗更多的卡路里，并且加快心跳，增加身体的耗氧量，加强肌肉力量。然而，负重锻炼也有不利的一面，那就是容易受伤，一些患者...
...河北省中医院日前完成的一项河北省教育厅资助课题显示，健脾化瘀中药可能是通过胃黏膜表皮生长因子受体（EGFR）介导来促进胃黏膜上皮细胞增生，抑制胃酸，改善胃黏膜微循环，从而提高消化性溃疡（PU）愈合质量，发挥抗溃疡作用。 据科研人员介绍，...
...一、注意衣着，防止感冒。秋季，清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中，一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床，就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老年人，在早晨醒来后，不要马上起床。因为，...
...费用全免。李氏兄弟终于康复，重返劳动岗位。 台州骨伤医院职工对记者说，章友棣为病人做好事、献爱心的事迹说也说不完。他组织医疗志愿服务队，带领大家深入革命老区、贫困山区、偏僻海岛及敬老院等地送医送药；他倡导开通医院“医疗救助生命绿色通道”，为...
...富有蛋白质、脂肪等的食物，但必须根据病人需要而定，不可随意增加并不需要的营养，防止骨折愈合后体重剧增，而影响康复。功能训练 骨折经治疗后，应早期进行功能训练。功能训练务必在医生指导下进行，且不可随意操练，以免造成不良后果。（1）非损伤肢体的...
...锻炼的目的是促进瘀血吸收、肿胀消退。因而损伤早期的功能锻炼应以伤肢肌肉自主收缩运动为主，千万不能作关节活动锻炼。肌肉的自主收缩运动也只能是促进骨折断端产生纵向挤压力，使断端保持良好接触，有利于骨折的愈合。通过适量的肌肉收缩运动，有利于...
...康复工程是工程技术人员在全面康复和有关工程理论指导下，与各个康复领域的康复工作者，残疾人、残疾人家属密切合作，以各种工艺技术为手段，帮助残疾人最大限度地开发潜能，恢复其独立生活、学习、工作、回归社会、参与社会能力的科学。用工程的方法和手段...
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