...锻炼的人，改变锻炼内容可以使肌肉得到恢复，预防损伤，增加体能。一天跑30分钟而第二天骑自行车30分钟几乎不可能引起损伤，与之相比，每天同样做这两项运动各15分钟更容易造成损伤。马拉松运动员比铁人三项运动员更容易受伤，虽然后者在不同的三个项目...
...指大臣死亡 death of a minister 傅说得之以相武丁,奄有天下,乘东维,骑箕尾,而比于列星。——《庄子·大宗师》 国语辞典 箕、尾皆二十八星宿的星名。相傳武丁的宰相傅說死後升天，跨身於二星之上。語出莊子．大宗師：「夫道，...
...日常生活中的健身高招 想用很少的花费就将你的家装备成专业的健身房吗？想让平时不起眼的运动收到事半功倍的效果吗？学习下面的“高招”，让你的生活尽享健身乐趣！ 骑自行车 获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。 你所需要的：一辆自行车及一顶...
...只要活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。但须注意以下几点： 1、要骑女式车以利上下车方便。 2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些，并套上一个厚实柔软的座套。 3、骑车时活动不要剧烈，这样易形成下腹腔充血容易...
...患者每天服用维生素e、维生素b6，可以减轻状，但是不宜长期使用。补充钙，可改善黄体期水钠潴留、疼痛的程度。 适当的体育运动，如有氧体操、跑步、游泳、骑自行车等，有助于放松情绪。在经前半个月要限制盐、蛋白质的摄入，矫正水及盐的失调。限制...
...搬运家具、掀翻床铺或进行某些专业活动等。 ③词语性自动症：喃喃自语、背诵，伴叫声或笑声，常见重复词组或语句，需与发音性发作鉴别。 ④走动性自动症：向某目标行走，碰到障碍物可避开，有时甚至骑自行车或驾车通过闹市，发作持续数秒至数分钟，连续发作...
...的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。 C骑自行车 骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿...
...日前，据北京曙光男科医院 调查结果表明，尽管慢性前列腺 炎患者的部分精液参数可能较正常生育者低，但是没有发现其对患者的生育有明显影响。 据前列腺疾病专家介绍，前列腺炎与生育的关系目前还没有完全阐明。有些患者因为不育，自然地将两者直接挂钩，...
...活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。 虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。 应以清淡，易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。 尽可能少骑自行车...
...活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。 虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。 应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。 尽可能少骑自行车...
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