...饮食是摄取营养维护机体生命的必要条件,然而,饮食不当,又是导致疾病发生的重要原因之一,饮食不当一般是指饥饱失常、饮食不洁、饮食偏嗜三个方面。在心血管系统发病中,饮食偏嗜是主要原因,如恣食肥甘厚味、醇酒炙膊、辛辣等物,使机体阴阳失调,特别是...
...饮食宜清淡,由于老年人味觉减退,因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物,但这类食物不易消化,应该节制。以谷为主,果菜为辅,肉类益之,既可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅,但是清淡不等于吃素。 老年人千万不可忽视柔韧性的锻炼,实际上...
...痿证之一。见《证治汇补·痿躄章》。多由劳倦内伤、饮食失调或久病脾胃气虚,不能充养肌体所致。证见手足痿弱,举动无力。治以补脾益气为主,宜四君子汤。有虚热者,用补气和中汤。气虚有痰者,用六君子汤加苍术、黄柏、竹沥、姜汁。...
...正确的减肥方法,应以除去多余的脂肪为目的,且供应体内足够营养素,因此为了达到“减肥不减健康”的目标,应在均衡的饮食原则下,尽量选择低热量、足够营养的食物。 正确的减肥方法,应以除去多余的脂肪为目的,且供应体内足够营养素,因此为了达到“减肥...
...肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式,容易导致体内积食,肠胃负担加重,减缓肠道蠕动速度。长此以往,容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话,能够让食物更好的被消化和吸收,而不至于停留在肠道中造成堵塞。 过量饮食 吃饭慢能够有效减少...
...自汗属热者,宜清火,胃实者宜下,凉膈散、白虎汤、(并见发热。)承气汤(见大便不通)酌用。气虚者,生脉散(见中暑)、补中益气汤(见气),加麻黄根、浮麦。血虚者,当归六黄汤加地骨皮。血气并虚者,黄 建中汤(见劳倦)。自汗畏冷,虽炎天必棉衣,乃...
...劳则气耗,以喘而汗出。喘则气内越,汗出则气外越,故气耗也。又劳则动火,火动则气益散,气愈虚而火愈炎矣。(气盛则运而不积,纵有火亦能行散,不见其为火。气虚则不能运而火聚,聚故炎也。)然非特劳为然也,七情过甚,色欲过度,饮食不时,皆能伤其真气...
...郝道宁友人刘巨源.时年六十有五.至元戊寅夏月.因劳倦饮食不节.又伤冷冻饮料.得疾.医者往往皆以为四时证.治之不愈.逮十日.道宁请太医罗谦甫治之.诊视曰.右手三部脉沉细而微.太阴证也.左手三部脉微浮而弦.虚阳在表也.大抵阴多而阳少.今所苦...
...郝道宁友人刘巨源.时年六十有五.至元戊寅夏月.因劳倦饮食不节.又伤冷冻饮料.得疾.医者往往皆以为四时证.治之不愈.逮十日.道宁请太医罗谦甫治之.诊视曰.右手三部脉沉细而微.太阴证也.左手三部脉微浮而弦.虚阳在表也.大抵阴多而阳少.今所苦...
... 《济世方》:“五月,不可多食茄子,损人动气。” 《岁时记》:“五月勿食菘菜,发皮肤风痒。” 《随息居饮食谱》:“雉:冬月无毒。春、夏、秋皆毒,勿食。” 《饮食须知》:“蚺蛇肉,味甘性温,有小毒,四月勿食。獐,十二月至七月食之动气,多食发...
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