...羊肉、牛奶等，这些都是益寿补品，老年人应多补钙、磷，少吃食盐。还要做到不偏食，不反复吃同样一种食物，不过饱，须戒烟，少饮酒，适量摄入维生素。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，这样可以舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。 大脑养生 思维敏捷 大脑是机体生命活动的司令部，保持大脑的思维敏捷，开阔思路，是养生保健的重要内容。每天白昼如能保持...
目录 《仙拈集》宁神饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《仙拈集》：宁神饮 【处方】 茯苓 陈皮 瓜蒌 各2.4克 黄芩 远志 枣仁 各1.8克 半夏 贝母 各3克 甘草 1.5克 【功能主治】 清火化痰 ， 养心安神 。治痰火内伏， 心神不宁 ，发为 癫狂 。 【用法用量】上药用水400毫升，加 生姜 3片，煎至320毫升，空腹时服。 心热，加 麦冬 、 黄连...
目录 《嵩崖尊生》宁神汤 《嵩崖尊生》宁神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《嵩崖尊生》卷九：宁神汤 【处方】 人参 青皮 各1.5克 黄耆 6克 神曲 2.1克 黄柏 当归 柴胡 升麻 各0.9克 苍术 炙草各3克 【功能主治】 补中益气 ， 清热燥湿 。治 脾胃气虚 ，湿热内困，食后昏沉，懒动嗜卧。 【用法用量】水煎服。 【摘录】 《嵩崖尊生》 卷九 ▼ ...
中医讲究季节养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心，要用“心”来“安神定志”。 夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身 乏力 、 食欲不振 、 胸闷 等症状，也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”，夏天是消耗的季节，一有闪失，体质就会下降影响健康。面对漫长的炎炎夏日，
主要原料：皮尾参、 茯苓 、 白术 、 菟丝子 、 酸枣仁 、 沙参 、 丹参 各6克， 芡实 、 山药 、 熟地 各9克， 五味子 、莲心， 陈皮 各3克。 制作方法：上述各料全部放入砂锅，加水煮。 效用说明：安神健脑。梦多、神衰者宜睡前服，年龄过高者半量，生效后停服。
清代著名学者、文学家纪晓岚曾为乾隆皇帝50寿庆献上过一副祝寿联。其联是：“四万里皇图，伊古以来，从无一朝一统四万里；五十年圣寿，自今而后，尚有九千九百五十年。”此联为乾隆皇帝歌功颂德，很受他的喜爱。 清代著名画家、文学家郑板桥活了72岁。在他60岁时，他写了一副自寿联，其风格像他画的竹，清幽自在，颇多雅趣。上联是：“常如作客，何问康宁。但使囊有余钱，瓮有余酿
在辨证时，除掌握气血两虚的证候外，尚须结合脏腑辨证，察明病变与哪些脏腑有关，寻找原发病，以揭露病变本质，才能使治疗更有针对性。
萎缩的程度，可分三级： 轻度：胃窦部浅层腺体呈局灶性萎缩，减少，而大小弯腺体正常。 中度：胃窦部及小弯腺体均有萎缩，减少，切范围较轻度广泛。 重度：胃窦部大部分萎缩﹑减少，仅残留少数原有腺体，大﹑小弯及弯腺体萎缩;或粘膜显著变薄，原有腺体完全萎缩﹑消失，而代之以化生腺体。 A、B型 萎缩性胃炎 各自特点是什么，应如何鉴别? 根据萎缩性胃炎发生的部位结合免疫学
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