“月妈妈”保健大盘点_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...产褥期,月妈妈出汗多,因此要保持身体的洁净,勤换内衣,勤洗澡,要避免盆浴。自然生产的月妈妈分娩2~5天便可以洗澡,月子里可洗澡3~4次,而做剖宫产的月妈妈可根据自身的不同情况洗澡1~3次,洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可,浴室温度以20...

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心肺急救前4分钟最关键_【中医宝典】

...中毒要先催吐,烫伤后应先冷敷等,还可能使得孩子落下终身遗憾或后遗症。” 儿童医学中心统计显示,儿童意外伤害病例占急诊病例总数的比例已经从5年前的10%上升至14%。特别最近一年半中,在近6000例意外伤害病例中,烫伤病例达到1800多人次...

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牙斑溃的家庭治疗措施_五官口腔科牙斑_【中医宝典】

...牙斑溃 牙齿上的斑渍非常影响美观,所以爱美人士不妨看看下面所列的方法。 家庭治疗措施 饭后刷牙饭后记得刷牙,可减少斑渍残留在牙齿上的几率。 漱口 吃过东西,记得漱口,以去除残留口腔内的食物。 使用漱口水 使用有抗菌作用的漱口水,...

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抗感冒——晨起按摩七分钟_【中医宝典】

...具体做法晨起先按摩七分钟再下床。 1、十指梳头:除拇指外两手指并成一字形,(两小指在中央)置于前额头发边缘,两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门,同时两拇指由太阳穴经耳风池到脖颈,反复一...

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一日两减肥法_【中医宝典】

...这一种控制性很严格的饮食减肥法,肥胖者可以很容易地一周减肥0.9-1.4千克。该饮食法-日两,食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广,所以肥胖者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的。 每一餐包括如下内容:100...

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老年斑的形成与预防_皮肤病色斑_【中医宝典】

...坐立与走路的美好姿势。 (5)坚持早晨起床10分钟的健身运动。 (6)保持头发整洁。 (7)常做面部,尤其额部、眼部的按摩。 (8)饭后不宜吃甜食。 ...

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老年斑的形成与预防_【中医宝典】

...坐立与走路的美好姿势。 (5)坚持早晨起床10分钟的健身运动。 (6)保持头发整洁。 (7)常做面部,尤其额部、眼部的保健按摩。 (8)饭后不宜吃甜食。 转自《医业网》 ...

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血糖过低的原因_血糖过低什么引起的_查症状_【疾病大全】

...胃切除胃排空过速,葡萄糖迅速被肠粘膜吸收,致血糖骤然增高,刺激胰岛过多分泌胰岛素而出现的一系列低血糖症...

http://jb39.com/zhengzhuang-bingyin/CanHouXueTangGuoDi339262.htm

冬天阳光孕妇的安全伞_【中医宝典】

...当然,阳光和人体健康并非无限制地成正比关系。过度的紫外线照射会使人反应迟钝,可诱发皮肤癌等疾病。即使在冬季,晒太阳也不是越多越好,应选择上午10时、下午3时左右的“黄金时间”,每天坚持晒30-60分钟为宜。 所以,孕妇即使到临产前,也应经常...

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产褥期的点点滴滴_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

...事实上欧美各国的产妇都是样做的,并无不良反应。 产后应当洗淋浴,水温34-35℃,室温最好26℃。浴迅速用毛巾擦干,防止受凉,洗浴次数可按季节安排,一般每周2-3次,产后一月内禁止盆浴。 ◎刷牙 妇女怀孕,由于雌激素的作用易患牙龈炎。 ...

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