合理膳食内容《食物疗法》_【医宝典】

...攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”这就是说:临床上除了运用药物祛邪治病外,还必须利用谷、肉、果、菜等食物以补益精气,营养身体,增强抗病能力,才能确保安康。 唐代王冰注解说,五谷为 粳米 、小豆、麦、 大豆 及黄黍;五果为桃、李、杏、栗、枣;五畜为牛、羊、猪、犬、鸡;五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了 谷类 、豆类...

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食物应急处理_【中医宝典】

...次,迅速促进呕吐。亦可用鲜 甘草 10克一次煎服。若是误食了变质饮料式防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。 如果经上述急救,症状未见好转,或毒较重者,应尽快送医院治疗。在治疗过程中,要给病人以良好的护理,尽量使其安静,避免精神紧张,注意休息,防止受凉,同时补充足量的淡盐水。 控制食物中毒关键在预防,即搞好饮食卫生严把“病从口入”关。

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有益于美容食物_【医宝典】

蜂蜜,营养丰富、滋润肌肤 作为食物 你想吃既甘甜又润滑食品吗?那么试一试蜂蜜吧。蜂蜜是从花蜜提取出来的,具有一种无可媲美的甜美味道……它富含矿物盐、维生素、酶和人体所必需的微量元素,对于人体十分有益。它使干燥的肌肤焕然一新。因为它是一种绝好的补水元素,而且能够很好地润滑肌肤和愈合肌肤创伤。 作为护肤品 如果你的皮肤易干燥或比较敏感,液体蜂蜜制成的面膜可以...

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不可与猪肉同食食物_【医宝典】

...矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。 羊肝 羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便化为湿热,从食物药性讲,伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,易生怪味,从烹饪角度来看,亦不相宜。 香菜 芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,多食耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。...

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让你百毒不侵五种食物_【医宝典】

...用可以清除血液和体内有毒物质和毒素。 (三)新鲜果汁 食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。 (四)豆类 绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。 (五) 海藻 类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

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鸳鸯鉴赏_【古诗文大全】

...诗旨义解释历代主要有两种说法,一是以《毛诗序》为代表,以为“刺幽王也。思古明王交于万物有道,自奉养有节焉。”孔颖达疏进一步解释说:“前二章鸳鸯为兴,言交于万物有道奉一物以例余也。后二章又以刍秣之式兴奉养有节。”一是以明代人何楷为代表,谓“以《白华》之诗证之,其第七章曰:‘鸳鸯在梁,戢其左翼,之子无良,二三其德。’是诗亦有‘在梁’二语,词旨昭然。诗人追美其初...

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让宝宝变聪明食物_【医宝典】

...认为宝宝智力能主要与遗传和环境等因素有关,其实,营养的影响很大。里就介绍一些日常生活常见的有益于儿童大脑健康发育的食品。 让宝宝变聪明的食物 (1)小米:小米中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、铁和维生素B族等营养成分,因此被人们称为宝宝的健脑主食。 (2) 大枣 中维生素C的含量高达380-600毫克,被称为天然维生素C丸。我们知道,维生素C能使大脑功能敏锐...

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为女人助性怪味食物_【医宝典】

女人在选择食物时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”,绕道而行……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 吃榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。南大学湘雅医院营养科李惠明教授...

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食物疗法/良好饮食卫生习惯

...)及腹内子有大毒,不可食,食之往往致死”,“蕈菌……或有毒者,人食遇此毒,多致死甚速,不致死者,尤能令烦闷、吐、利良久始醒”。指明了常见 食物毒 现象。对于“馊腐陈败”变质或经虫蝎、苍蝇、毒尘污染的食品有毒,应弃而不用。 华佗 谈饮食后的卫生:“动摇则 谷气 得消,血脉流通,病自不生,譬如户枢,终不朽也。”又云“饱食即卧,乃生百病”。也有认为“食毕当漱口...

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食物疗法/老年人营养和膳食

...蔗糖 、 麦芽糖 、 乳糖 、 果糖 、 葡萄糖 、纤维素和 果胶 ,除了纤维素和果胶外,其余均可被吸收利用,它们是供给人体热能主要物质。食物的糖类主要来自谷物中的淀粉。另外,食糖、水果、 蔬菜 等也含有少量碳水化合物。老年人膳食中碳水化合物量要低于青年人,约为300~400克,或占每日总热能的60%~70%。如60岁以上的老年人,每日总热能供给约350...

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