...，心下悬，治肠 。久服轻身，长年不饥，神仙。生枣∶味甘、辛。多食令人热渴，气胀。若寒热羸瘦者，弥不可食，伤人。藕实∶味苦、甘、寒、无毒。食之令人心欢，止渴，去热；补中养神，益气力，除百病。久服轻身，耐老，不饥，延年。一名水芝。生根寒，止热渴...
...老人冬季经常服食粥食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿尤为适宜。 1.黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能...
...大意虚者．血气之空虚也．损者．脏腑之损坏也．（绳墨）大抵七情五脏之火飞越．男女声色之欲过度．是皆虚损之所致也．（正传）内因由足三阴虚损．当炎夏金衰水涸．不能啬养．至冬月火气潜藏．时亲帏 ．或精血未满．而早年斫丧．或气血方长．而劳心亏损．皆...
...以自身表现选食。人到老年，器官功能逐步衰退，各种疾病也会增加，选择食补食疗时，要根据疾病表现，按照“急治其标，缓则治其本”原则，适宜选择食物，遵照寒者温之，热者凉之，虚者补之，实者泻之的中医理论，善食善疗。 古人云：“安身之本，必资于食...
...味甘、微寒、无毒。除胸中客气，利大、小肠，治口疮。牛酥∶味甘、平、无毒。去诸风湿痹，除热，利大便，去宿食。醍醐∶味甘、平、无毒。补虚，去诸风痹，百练乃佳。甚去月蚀疮。添髓补中填骨，久服增年。熊肉∶味甘、微寒、微温、无毒。主风痹不仁，筋急五缓...
...敬兄向在金华贸易，恙患咳血，医治无效，食微肌瘦，虑成损怯。予时至兰溪，友人荐延诊视。阅前诸方，偏于温补，谓曰∶古人治血证，虽有此法，然须审其证属虚寒，方为合辙。据兹脉证，责诸肺肾阴亏，肝阳上僭，咳甚火炎，血随溢出，理应滋水生木，润肺保金，...
...敬兄向在金华贸易，恙患咳血，医治无效，食微肌瘦，虑成损怯。予时至兰溪，友人荐延诊视。阅前诸方，偏于温补，谓曰∶古人治血证，虽有此法，然须审其证属虚寒，方为合辙。据兹脉证，责诸肺肾阴亏，肝阳上僭，咳甚火炎，血随溢出，理应滋水生木，润肺保金，...
...拘挛，不得屈伸，言语謇涩，大肠壅滞，筋骨疼痛。薏苡仁粥方薏苡仁 冬麻子（捣碎）上二味等分，以水三升，研麻子取汁，用煮薏苡仁粥，空腹食之。治中风，头眩羸瘦，手足无力。羊头 方上一味。蒸令熟，细切，以五味汁调和，作 食之。治中风，手足不随，及风痹...
...（五个） 大腹（五个，去皮） 甘草（半两，炙） 白术（半两，微炒） 草豆蔻（十四个，用面裹，烧，令面熟、黄，去面并皮用） 人参（去芦头，半两）上为末。每服二钱，水一盏，入生姜少许，枣二个，同煎至六分，去滓，温服。治老人夏月因食冷，气积滞；或...
...宜食物品 凡患带下的妇女，宜分清虚实而选食下列食物。 乌骨鸡 性平，味甘，有补虚、益气、健脾、固肾之功，凡体质虚弱的妇女白带过多者，宜常食之。明·李时珍曾说：“乌骨鸡补虚劳羸弱，益产妇，治女人崩中带下虚损诸病。”并介绍治带下病用乌骨鸡1只...
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