浴手时搓热的手平放在面部，两中指分别由前额沿鼻两侧，向下至 鼻翼 两旁，反复揉搓，到面部 发热 为止。然后闭目，用双手指尖揉按眼部及周围。
凡年逾18周岁， 月经 尚未 初潮 的，称为 原发性闭经 。 月经周期 已经建立后，连续3个月以上 停经 的，叫做 继发性闭经 。月经的正常来潮有赖于 丘脑下部 － 脑垂体 － 卵巢 的功能协调以及 子宫内膜 能对 性激素 （ 雌激素 与 孕激素 ）起 周期性 反应。其中任何一个环节发生障碍，都可导致 闭经 。先天性无子宫、 子宫发育不全 ，先天性无卵巢、 ...
鼠是人类大敌。它不仅消耗粮食、损坏物品，还能在人类中传播 流行性出血热 、 钩端螺旋体病 、 斑疹伤寒 、 鼠疫 等 疾病 。 江南地区城镇的家庭室内，一般有三种鼠。 （1） 小家鼠 ，这种鼠个体小，成年鼠体重在7～10克，喜欢在抽屉、 棉花 胎内、杂物堆内筑窝，活动频繁； （2） 黄胸鼠 ，俗称梁上君子，常飞梁走壁，专门在房屋上层、梁上活动。它体大，耳能遮...
蚤属常见的 体外寄生虫 ，在已知种类中约有94％ 寄生 于兽类，6％寄生于鸟类。蚤对人、畜骚扰危害严重，还可传播多种 疾病 ，加上目前不少地区蚤密度明显增多，因此蚤的防治普遍被人们引起重视。 环境防制 打扫环境卫生，改造、控制和消灭孳生地，清除死角垃圾和灰尘杂物，室内宜通风、干燥，及时处理患者床面、床底、坑下、衣服和被褥等。 化学 防制 （1）用于房舍地表 ...
在行经前后或行经期间出现难以忍受的 腹痛 、腰酸、下腹坠胀或其他不适，因而影响生活、学习或工作的异常情况，称为 痛经 。常在 初潮 1～2年， 卵巢 已有 排卵 后始发。一般在经前数小时即感下腹阵发性疼痛，或为持续性而有阵发加剧。 在行经第一天达高峰，经血畅流后逐渐减轻，或在膜状物排出后缓解。疼痛可发射至腰背、 大腿 、 会阴 、 肛门 部，并引起 尿频 及...
...化特征。 头面部老化 容易引起人们注意， 头发 慢慢减少，两鬓斑白并逐渐增多、扩展，最后变成 白发 银须。 脱发 多见于男性，额顶部开始，有的人波及全部 头顶 ，仅剩边缘少数 毛发 。少数人也出现白眉和白 鼻毛 。 额部 皱纹 从中年开始即可出现，由浅而深，渐渐增多，延及 外眼角 、上下 眼睑 和口角，显现条条 鱼尾纹 。 眼睛 衰老 最明显的特征呈下眼睑 ...
化妆品 使用得当，能起到护肤 美容 保暖的作用。 人体 皮肤 大致可分干性、中性和油性三大类。判定皮肤类型非常简单，一般在早晨起床后看一看面部，如脸部浮现油脂，属 油性皮肤 ；如脸部无油脂光泽，则为 干性皮肤 ；如脸部油脂隐现，搽粉时不易脱落，则为 中性皮肤 。油性皮肤，宜选用粉质润肤品，如雅霜、面友、雪花膏、香粉蜜。干性皮肤宜选用油脂护肤品，如冷霜、百雀羚...
这里介绍一套给中老年人的 健身 操： 梳头 起床后，观察好面色和 舌苔 以后，早锻炼前对着镜子梳头。先直向梳刷。木梳（勿用塑料、金属制梳，最好是 黄杨木 梳。若无木梳，也可用手指代替，但 指甲 要修剪得光滑）从前额经 头顶 部向枕部梳刷。每分钟约20～30次，每天1次，每次～5分钟，以后逐渐加快。梳时用力要均匀、适当，不要用力过猛，以防划破 皮肤 。接着斜向...
病人通常都抱着一定的希望去门诊看医生，尤其是初次为 耳鸣 困扰的病人。但是，通常在耳科门诊，就诊人员较多，因此医生用于每位病人的时间有限，一般为15分钟。在这有限的时间内就特别需要病人配合，有重点地介绍病情等。这就要求病人在见医生前最好自己先准备一下，以便可以有重点、简单扼要地向医生介绍自己的病情，以免遗漏一些关键问题。下面列出应着重介绍的几点： (1)主要...
耳鸣 是听觉功能紊乱而产生的一种临床症状，患者自觉耳内有声，鸣响不断，时发时止，重者可妨碍听觉。 引发耳鸣的原因有很多，常见的有 药物中毒 、急性传染病、噪声损伤、颅脑外伤及 老年性耳聋 等。 耳聋 是指不同程度的 听力减退 ，轻者耳失聪敏、听声不远或闻声不真，重则听力消失。本病常因内耳 迷路炎 、中耳炎、耳 硬化 、耳内肿瘤、药物中毒、内耳震荡及老年性耳聋...
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